17煮几分钟，美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了三黄花菜豆腐瘦肉汤 材料主料干黄花菜即金针菜30克，豆腐l块，猪瘦肉250克调料食用油，盐按自己的喜好可以添加调料做法1干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两；1将干黄花用水浸泡软后冲洗几次，挤干后切段2将菠菜洗净，掰成两半，鸡蛋打散成蛋液3起锅烧水，水开后倒入黄花，煮开后转中小火，煮几分钟后至黄花熟透4倒入打散的蛋液，待蛋液稍微凝固就放入菠菜，煮1分；1准备好食材，排骨洗净砍小段备用 2红枣切片和枸杞，黄花菜一起浸泡清洗2遍 3排骨冷水下锅煮沸5分钟 4捞出洗净浮沫 5把排骨放入锅内，放入适量的清水，加入姜片，胡椒粉和料酒 6把红枣片枸杞，黄花菜；1主料黄花菜100克 ，鸡蛋2个2辅料花生油2汤匙，食盐半汤匙，葱1根，香油半汤匙3黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点4锅里放油，油热放葱花5葱花出香味，放黄花菜，翻炒一下，加热水。
黄花菜还可以与其他的食物一起配搭同烹，比如黑木耳等，也可以与蛋鸡肉等做汤吃或炒食，它的营养价值比较丰富哦但鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱的物质，它本身虽无毒，但经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋；上汤黄花菜 主料 黄花菜 200克 辅料 瘦肉 100克 皮蛋 1个 盐 适量 油 适量 步骤 1打开花朵 2把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱了3再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟4瘦肉切簿；先将黄花菜用冷水发泡好，然后洗干净，沥干水备用将葱白切段，生姜切片，瘦肉切片用嫩肉粉腌10~20分钟，开火将锅烧热，加入食用油，油温5成热时放入黄花菜，葱白，生姜爆香，加入温水，放入食盐，米酒少许，鸡精，调；可以做成黄花菜鸡蛋汤步骤如下用料 主料黄花菜100克 ，鸡蛋2个 辅料花生油2汤匙，食盐半汤匙，葱1根，香油半汤匙 1黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点 2锅里放油，油热放葱花 3葱花出香味，放；步骤黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点 锅里放油，油热放葱花 葱花出香味，放黄花菜，翻炒一下 加热水 放入鸡蛋，烧开，放入盐，香油即可 黄花菜汤怎么做好吃2 1黄花菜提前泡发好，中途多次换水。
1将鲜黄花菜处理好挤去水分，豌豆洗净，鸡蛋打散成蛋液 2将鸡汤或清水倒入锅中，煮至沸腾 3倒入豌豆，煮至水沸腾后，倒入黄花菜 4再待锅中汤水沸腾后，淋入蛋液，待蛋液凝固即可关火 5调入少许盐和香油；17煮几分钟，美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了黄花菜汤的做法3 三黄花菜豆腐瘦肉汤 主料干黄花菜即金针菜30克，豆腐l块，猪瘦肉250克调料食用油，盐 按自己的喜好可以添加调料做法 1干黄花菜用温水。
主料黄花菜 150克 辅料猪肉 250克 香菇 30克 调料香油 少许 料酒 适量 食盐 适量 高汤 清汤适量 淀粉 少许 黄花菜健脑汤的做法 黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡12小时，挤去水分香菇泡发后挤去；四少许油，焯过的新鲜黄花菜略炒，加盐，加水成汤；黄花菜瘦肉汤食材新鲜黄花菜200克，瘦肉一块，鸡精一勺，食用盐一勺，花生油适量，生粉少许烹饪方法步骤一将瘦肉洗净切成薄片，放入大碗中，加入少许食用盐生粉花生油，抓拌均匀腌制10分钟步骤二把。
炒新鲜黄花菜的做法1材料黄花300克腰果50克青红辣椒各1个猪通脊300克姜粉5克盐5克2新鲜黄花的处理，把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙碱了3再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中；黄花菜汤的做法1黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡12小时，挤去水分2香菇泡发后挤去水分切丝3猪瘦肉切丝用少许盐料酒淀粉拌匀上浆待用4沙锅中放清汤1000毫升，置中火上煮沸，撒少许盐末。
