新鲜无花果可以泡水喝，常见的有无花果沙拉主料无花果30克苦菊5克杏仁5克核桃仁10克 调料酸奶150毫升，清水适量 做法步骤1将杏仁核桃仁放入烤箱，180度烘烤10分钟左右，至果仁表面变色2苦菊洗净，撕碎。
白菜干和雪梨无花果煲汤是没有问题的，而且他们煲汤的营养价值还是非常丰富的。
先把花生眉豆和红豆放入瓦煲煲至开花3把鸡脚的指甲切去4看看煲的豆类开花没有，煲得开花了，就差不多可以放鸡脚了5鸡脚冷水落锅，飞水，洗净6倒入大瓦煲，煲15分钟左右即可，喝汤时可加点盐调味。
无花果是可以用来煲汤喝的，加上其他合适的药材配料一起熬汤，味道口感香甜，能够达到更加具有营养价值的效果无花果营养价值极高，其营养丰富，含有丰富的营养物质1无花果含有丰富的氨基酸，其中，天门冬氨酸含量最高，其具。
新鲜无花果煲汤方法如下1新鲜无花果和鸡肉一起煲汤，准备半只鸡，提前处理清洗干净，然后焯水2将鸡肉和无花果一同下锅，加入一些去核的红枣桂圆枸杞做配料，加入适量的清水，完全没过高于食材的水量，大火烧开水。
不可以的，这是因为新鲜的无花果在加热后挥发出来一种氨基酸，不利于健康的，所以无花果不能加热吃。
