海鲜砂锅粥材料香米大虾花甲胡萝卜生姜葱香菜 调料盐花生油胡椒粉 详细做法1准备一些虾跟花甲，把花甲清洗干净备用，用刀把大虾从背部切开，把里面的虾线取出来，这样子也方便虾入味，把准备。
1普通大米用水泡15分钟，临干水分放入冰箱冷冻过夜 2砂锅里放入适量水，把冻好的大米放入锅中 3大火烧开水，砂锅上放一个木质铲子，防止粥溢出来 4砂锅内水沸腾后滴入2滴食用油，顺时针搅拌均匀后转中小。
砂锅排骨汤，营养好喝的做法 将新鲜的排骨斩成小块，山药削去皮切成滚刀块，准备准备红枣枸杞适量将排骨放入锅中焯水洗净，放入砂锅中，倒入适量的水，水开后打去浮沫，放入姜片花椒小火焖煮一个小时放入山药，枸杞。
锅洗净倒油，下入排骨加料酒，酱油，白糖炒至发黄取砂锅小火加热，倒入炒好的排骨，土豆块加入料盆花椒，大料，小茴香，桂皮，葱切长段，姜切大片，少量冰糖加热水漠过排骨，加蘑菇精小水炖制一个小时，快熟时。
一锅加水，放在煤气灶上烧开二砂锅里面的水烧开三放入半边已经切块的乌鸡四放入枸杞子，姜片五材料全部放入砂锅里面的样子六大火烧开，煮沸23分钟七砂锅盖上盖子，小火慢煲一个小时八。
