原料嫩南瓜500克，鲍鱼汁1勺，蒜瓣碎油盐各适量做法起炒锅把蒜瓣碎炒出香味，放南瓜块一起炒匀，炒至南瓜块出水的时候，再加少量清水，盖锅煮5分钟左右至南瓜块变软，加盐和鲍鱼汁，翻炒均匀就可以出锅装盘。
1清炒嫩南瓜原料嫩南瓜500g，盐蒜片做法起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘2辣炒嫩南瓜原料嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐生抽各适量做法炒锅油热后先放。
1将嫩南瓜去蒂去瓤，切成6厘米长的丝2将青红椒去蒂去籽切丝3锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入南瓜丝和青红椒丝4加入精盐酱油炒拌断生，勾芡，出锅装盘即可食用价值1嫩南瓜表面平滑。
2嫩南瓜鸡蛋饼第一步，将嫩南瓜用擦丝器擦成细丝，把红辣椒切圈葱切成末备用第二步，取一个干净的盆放少许清水，倒入面粉，搅拌均匀后加入一个鸡蛋，搅匀均匀第三步，在搅拌均匀的面盆中放入南瓜丝辣椒。
1把嫩南瓜洗干净，不喜欢吃皮的朋友可以去掉嫩南瓜的皮也不难吃2去掉瓜瓤，然后切成薄片，装盘备用3热锅下油4倒入切好的南瓜片，翻炒均匀5加少许的高汤，继续翻炒，等南瓜熟透，加入适量的。
清炒日本南瓜的做法步骤 1 食材日本南瓜 2 将日本南瓜去籽清洗一下3 放在案板上切成片4 烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒5 接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软6 然后，加适量的。
1所需食材嫩南瓜一个，干辣椒3个，花椒适量，香葱，盐，油2将买回来的嫩南瓜清洗干净，在挑选的时候，尽量选择色泽比较绿的南瓜，没有伤痕，摸起来硬实，这样的南瓜水分比较足，相对比较嫩，口感也比较好3洗。
番瓜饺子陷怎么做好吃 番瓜又名南瓜倭瓜饭瓜，属葫芦科一年生草本植物，在烹饪原类分类中属瓜蔬菜 食材明细 南瓜600克 小麦面粉500克 虾皮80克 大葱5克 姜5克 盐2克 香油12克 南瓜馅水饺的做法详细步骤 1将南瓜洗净，去皮。
嫩南瓜可以切丝炒青椒口感比较好，把南瓜切成细丝，青椒切成小块，锅里放入油，油可以放多一点，因为南瓜是蔬菜类，缺少脂肪，等油热后放入切好的生姜和青椒，煸炒一下再放南瓜丝一起用大火爆炒，等南瓜丝有5分熟换。
绿色小南瓜怎么做好吃 做法 1将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水2加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽3将南瓜面团分成若干份，包入豆沙。
1原料嫩南瓜山药水发黑木耳盐白糖各适量2准备嫩南瓜和山药均切片，水发黑木耳撕成小片用开水焯一下3做法起炒锅先放南瓜片炒至断生，再放山药片和黑木耳炒匀，放盐和少许白糖调味出锅。
在日常生活中，很多人特别喜欢吃南瓜南瓜味道可口，营养丰富，美容养颜那么南瓜怎么做好吃又简单？下面和我一起看看南瓜的家常做法，人流网希望对大家有用！ 南瓜怎么做好吃又简单 篇1 南瓜蒸蛋 原料南瓜，鸡蛋，白糖 1小南瓜洗净，沿顶部1。
其实是因为在嫩南瓜切丝的时候，把内里的瓜瓤也切进去了清理掉瓜瓤，炒出来嫩南瓜丝就好多了咱们一起来看看嫩南瓜怎么炒，才能清香美味，脆嫩好吃吧家常炒嫩南瓜丝准备食材新鲜的嫩南瓜1个大青椒2个大蒜几。
，生长周期长的南瓜含淀粉较多，适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点而淀粉较少的南瓜适合做菜所以一般红皮和黄皮的老南瓜较适合蒸，青皮的嫩南瓜适合炒嫩南瓜和老南瓜同样都具有很高的营养价值，据测定每100克鲜南瓜。
脆嫩南瓜丝 主料嫩南瓜1个 辅料 欧芹 适量 调料 食盐 适量 蒜 适量 花椒 适量 植物油 适量 脆嫩南瓜丝的做法 1将嫩南瓜洗净去蒂软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条丝状2锅内注油，中小火将花椒香芹梗爆香锅后。
那么贝贝南瓜最好吃的做法就是直接蒸熟就可以了，甜甜的软软糯糯的其实做法还有很多，我们也可以这样做，主食和菜都有了，用贝贝南瓜和白米饭的加上芝士的香味相融合再配上西红柿的酸，白糖的甜，那简直不要太好吃哦蒸。
嫩南瓜排骨汤怎么做 ，要准备好材料排骨赤豆陈皮南瓜等把所有材料洗干净，将排骨切成适当的大小，去掉南瓜皮再把陈皮放在水里泡一下，然后就可以放水进锅里了，把所有材料都放进去，水要没过材料，大火煮开。
制作步骤1将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净选择甜度高点的南瓜，这样炒出来会比较好吃一些2处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状也可以根据自己的喜好切成块，不要切太薄，不然容易炒烂3大蒜拍碎去皮后放入锅。
