平常腌渍之前能够把晾干的干木瓜丝用冷水侵泡，泡软之后用力用劲排出水份，再把它放进干净的器皿中，添加生抽和蒜头及其适当的小米辣，调均匀之后腌渍，三到五天之后就能进味，进味之后取下服用时添加适量色拉油提鲜就可以；平时凉拌生木瓜时，需要准备生木瓜200克，胡萝卜30克，花生十克，香菜和大蒜各适量，准备一些，把准备好的青木瓜去皮以后切成丝状，胡萝卜也切成丝状，然后放入食用盐腌制半小时，把腌出的水分去掉，再加入香菜末和蒜末，最。
1榨汁木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味；1食材青木瓜半个胡萝卜半个白醋适量蒜瓣4个香菜适量生抽适量香油适量2青木瓜去皮，去籽，洗干净，切丝码盐约10分钟后冲净沥水备用胡萝卜去皮，洗干净切丝，蒜切碎3将木瓜丝，胡萝卜死。
1新鲜木瓜2木瓜起皮去籽切成丝，放在水里泡20分钟3胡萝卜和生菜分别切丝4用生抽醋糖蒜末盐和一点水调成酱汁5拿个大点的容器，依次铺上木瓜丝红萝卜丝和生菜丝，浇上酱汁6拌匀了；生木瓜最好吃的吃法有直接生吃做水果沙拉凉拌榨汁上锅蒸着吃等1直接生吃取大小合适的木瓜一个，将其剥皮后切成若干块儿，去掉里面的籽儿，生吃其果肉即可2做水果沙拉通常可以选择木瓜香蕉火龙果。
混合柠檬汁倒入木瓜丝拌匀，吃之前洒熟花生碎 成品图 切出来的青木瓜丝口感稍硬，擦出来丝较软柠檬和芥末根据自己喜欢的口感调整芥末容易挥发，拌入稍许即可，吃的时候蘸食效果更好青木瓜丝中加入少许焯过水的香芹丝味道；木瓜是抗病保健佳果又称万寿瓜，木瓜从移栽到结果只需6个月左右，它单杆直立，常年不断开花结果单果重13斤，每株一年可产果70斤左右，最高单株产果130斤，木瓜果肉厚实香气浓郁甜美可口营养丰富，它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以。
木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿，尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品，那么你是不是心动了呢下面是我整理的关于新鲜木瓜做菜吃的方法，人流网希望对大家有所帮助！木瓜的11种做法 1木瓜蜂；食材木瓜肉沫红辣椒葱，调料需要盐食用油鸡精耗油做法1取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用2然后将红辣椒洗净一定要去掉辣椒籽然后切丝备用3接下来，我们将食用油倒入锅。
主料木瓜100g草莓150g 辅料炼乳15g柠檬汁适量 1准备好所有的食材2木瓜去皮切块，草莓洗净切块3将所有食材放入榨汁机，再加入炼乳4加入几滴柠檬汁5搅打成汁6倒入杯中即可饮用；凉拌青木瓜万年长青4人份材 料青木瓜200克约14个， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜蒜少许调味料盐香油醋糖适量 做 法1青木瓜红萝卜切细丝，用盐腌一下2用冷开水洗净 3香菜。
1木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝粉丝用沸水煮软，过冷水投凉，沥干水分生菜洗净2将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可功效与作用 木瓜具有清心润肺健胃益脾；木瓜鲜鱼汤 材料木瓜 1个约1斤重，鲜草鱼 约12斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参1两，姜 2片 做法先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用 水果沙拉。
做法1凉拌青木瓜 准备食材如下青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙 具体做法如下将木瓜清洗干净之后，用削皮刀削去外皮，再将青木瓜用擦丝刀。
