每次12包即可，饮用清轻茶期间，每日要喝68杯水，注意饮食起居的规律，管住嘴，迈开腿，少喝碳酸，刺激性饮品，建议在饭后饮用清轻茶，因为空腹饮茶可能会造成心慌的情况清轻茶的效果好吗 喝了一段时间清轻茶了。
不要喝减肥茶了，都是泄掉身体水分的。
这时候喝一包清轻茶能够有助于存积的食物被消化2减肥 清轻茶的一个重要的作用就是能够减肥，减肥在现在已经成为了生活的常态，很多人都因为工作和生活的原因，而导致没有时间去通过运动来进行减肥，这种情况下的话。
1一般情况下应在上午九点之后喝比较好因为，清轻茶是淡茶，而且上午人们的精神状态很好，头脑清醒，不必喝浓茶清轻茶具有一定的清热解毒泻下等功效，对于清理肠胃有好处，但要注意少用2清轻茶是一种具有减肥效。
12包清轻茶每天喝的量不能太多了，每天一两包就可以了，每天可以23次，需要用8090摄氏度的热水冲泡就可以了这款清轻茶非常适合单纯性肥胖以及顽固性便秘的人群清轻茶一包可以泡几次 清轻茶一包建议反复冲泡。
1清轻茶喝法刚开始使用，建议每天2包，长期使用保持每天1包，使用一段时间后，身体就会保持轻松，清肠清脂减体重，而且精神饱满2泡茶方法每次泡1袋，便秘严重者每次泡2袋，以8095度热水冲泡95度以上。
不能，应多喝白开水。
