3菊花茶菊花有清热解表，清肝明目之功效，是花茶中比较常见的一款，适合夏季中暑感冒口干微恶风寒的情况下饮用具体做法每次用5克的干菊花泡茶饮用，如果觉得菊花饮但单调，可以将菊花与金银花甘草同煎代茶饮用。
夏天可以喝绿茶，因为绿茶清热解毒，而且有生津止咳的功效，它的营养成分也比较高，而且夏天经常使用有解暑的功效，所以说人流网小编，推荐的就是绿茶再然后呢，人流网小编就推荐陈皮茶，陈皮茶的口味较好，而且比较便宜，有清热。
1菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目适宜在夏天感冒发热微恶风寒口干尿黄舌质红苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头疼目赤等症状时饮用具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花。
夏季在家用薄荷做凉茶喝，可以用薄荷中薄荷醇的疏风清热作用，用薄荷泡茶喝，具有清凉感具有清热利尿的功效薄荷茶凉后饮用有消暑止渴降脂减肥的作用，肥胖者夏季非常饮用薄荷茶2预防感冒的药膳 容易感冒者可以选用补气。
1金银花茶 金银花在每年的夏季开放，花朵绽放前将花苞摘下，晒干后泡水饮用，能够排出人体内额毒素，抑制痘痘和暗疮的生长，而且金银花能激活细胞中的酶，达到美容美白的效果2绿茶 绿茶指的是不发酵的茶叶，夏季饮用绿茶。
夏天喝茶，除了红茶，绿茶，还可以选择白茶，乌龙茶黑茶花茶普洱黄茶等白茶，风味鲜醇甘爽新白茶清爽，老白茶醇爽夏天喝一泡当年的春白茶，尽情感受汤水里馥郁的落水香，香清气郁淳润绵柔的汤水，尝起来。
，还有抵抗辐射的作用，经常对着电脑的朋友，应该多和菊花茶，这样可以抵触电脑的辐射冲泡方法菊花单独泡水喝，不宜长期连续饮用，一般35天即可而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝4 苦瓜。
一菊花茶 用菊花泡水喝时夏季很多人都会选择的，因为菊花有降热去燥的效果，平时喝一杯菊花茶就会感觉暑气立马就降低了很多，而且在夏季这样炎热的季节里，人们非常容易出现上火的症状，这时候喝菊花茶就能很快的改善，因为。
3其他体质虚寒人群可适当饮用红茶普洱茶等偏热性的茶，泡茶后的第一杯茶不宜饮用，茶叶再加工过程中存在污染物，需进行清洗茶叶应现喝现泡，长时间放置易丢失营养，且滋生细菌，影响胃肠道。
