1、高脂肪食物有1各种烹调油，比如花生油大豆油橄榄油菜籽油，这些烹调油当中往往都含有很高的脂肪2各种坚果类的食物，比如核桃榛子开心果松子，这些坚果类的食物当中也含有很丰富的脂肪3各种油炸类的。
2、1各种烹调油类，比如大豆油花生油葵花籽油橄榄油芝麻油，在这些烹调油当中往往含有丰富的脂肪2坚果类的食物，比如核桃榛子松子开心果，在这些坚果当中也含有大量的脂肪3动物的肉类，比如肥猪肉肥。
3、2奶酪奶酪富含钙维生素B12磷和硒，还富含蛋白质奶酪和其他高脂肪乳制品一样，也含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸还是很有用的，比如可以降低患2型糖尿病的风险3黑巧克力黑巧克力富含脂肪，但也富含营养和抗氧。
4、1坚果类的食物比如核桃杏仁开心果等，只要是坚果都含脂肪较高2油炸食品烧烤类食品很多炸肠炸串炸鸡烤串等，这些都是油脂比较大，并且是脂肪的含量非常高的食物3各种油类包括猪油以及其他的。
5、1脂肪含量比较高的食物，就是说含有各种饱和和不饱和的脂肪酸含量比较高的食物，一些油的含量比较高，或者是油炸过的食物都属于高脂肪的食物，比如说油炸的食品各种烧烤肥肉动物内脏奶油制品酥油酥油黄油等等。
6、问题一哪些是含脂肪多的食物？ 你好！1动物油脂鱼油除外肥肉鱼肉除外奶油奶酪黄油鱼子火腿腊肉腊肠香肠火腿肠熏肉烤鸭烧鸡午餐肉肉类罐头鱼肉罐头除外鸡皮肉皮鱼皮除外动物内脏特别是。
7、高脂肪食物有哪些 1鳄梨，其中的不饱和脂肪酸含量在80%以上，被称为“健康脂肪”，富含维生素E维生素C微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物质，可以保护心脑血管，降低血液中坏胆固醇含量2橄榄油，其中单不。
8、坚果脂肪最多含脂肪最高的夏威夷豆和杏仁，每100克含脂肪分别为768克和575克，其余的坚果如葵花子榛子等，含脂肪都将近50%高脂肪的食物有1奶酪 一块奶酪片需要耗费一整杯牛奶才能制成因而，奶酪里包含了。
9、1鳄梨 牛油果的脂肪含量约为77%，这使得牛油果的脂肪含量甚至高于大多数动物食品 鳄梨是饮食中钾元素最好的来源之一，甚至比典型的高钾食物香蕉含钾多40% 它们也是纤维的重要来源，研究表明它们可以降低低密度脂蛋白。
10、1食用油脂含约100%的脂肪，含脂肪丰富的食品为动物性食物和坚果类 2动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富一般动物内脏除大肠外含脂肪量皆较低，但蛋白质的含量较高禽肉一般含脂肪量较低，多数在10%以下鱼类脂肪含量基本在10%。
11、研究人员发现短期内密集食用高热量食物可能影响脑力在这里特别要别强调的是孕妇不宜长期食用高脂肪食物长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退孕妇在妊娠期能量消耗。
12、5肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高。
13、其中一半以上是橄榄油当中的主要成分油酸，对预防心脏病有益，蛋黄中还有维生素A维生素D卵磷脂叶黄素和玉米黄素等有益健康的成分参考资料来源人民网肪有好坏 盘点有益健康的6大高脂肪食物。
14、各种不同食物的脂肪含量差别很大动物性食物中畜肉的脂肪以饱和脂肪酸为主含量高，一般为10%~36%，肥肉可高达80%在动物组织中有的是肉眼可见脂肪，而有的是不可见脂肪禽蛋鱼类脂肪含量稍低，如鸡为90%。
15、1坚果类的食物，比如核桃榛子开心果松子，这些坚果当中往往富含有丰富的脂肪2各种豆类，比如黄豆绿豆黑豆红豆，这些豆类当中也富含有非常丰富的脂肪3各种烹调油，比如花生油橄榄油芝麻油，这些烹调。
