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酸奶和柿饼能一起吃吗

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  • 2023-09-13 20:56
  • 来源:www.renliuw.cn
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酸奶中富含蛋白质,柿子中的鞣酸会与这部分蛋白质相结合,导致胃部不适柿子特别是没有成熟的柿子中含有丰富的鞣酸及果胶,每100克柿子中就含有鞣酸297克鞣酸和果胶等物质遇到胃酸后容易发生凝结,与纤维素胶合在一起。

1不能一起吃酸奶属于动物性食物,奶制品,含有优质蛋白质和多种营养素柿子属于植物性食物,水果酸奶中富含蛋白质,柿子中的鞣酸会与这部分蛋白质相结合,导致胃部不适2柿子特别是没有成熟的柿子中含有丰富的。

酸奶和柿饼的话是可以一起吃的,他们两个之间的话是没有任的冲突的,而且酸奶的话可以促进消化的,是有利于柿饼营养的一个吸收的。

因为柿饼中的鞣酸成分和酸奶中的成分会互相反应,容易在肠胃中和酸奶内的蛋白质生成一种钙质沉淀物,并且影响营养物质的吸收,不建议柿饼和酸奶一起大量食用,偶尔少量吃些,问题也不会很大。

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