南瓜的做法比较多，如直接蒸着吃炖菜吃做成南瓜馒头南瓜粥等等，要问最好吃的做法还是南瓜饼，柔软香甜，非常的美味做法是把南瓜用破壁机打成细腻的南瓜浆来和面，不用发面，揉好后直接包入红糖核桃馅料，平底锅一。
把南瓜洗干净，然后切成小小块，把水倒进锅里煮沸，再把处理好的南瓜放进锅里，再放一个大冰糖，一起煮，大概煮10分钟拿上来放凉，等不热的时候，把面粉放进去 然后用勺子充分搅拌，搅成糊状就可以了 在用手弄成。
南瓜蒸饺也非常营养美味，百吃不厌要准备绿南瓜面粉红辣椒南瓜泥芝麻油盐胡椒鸡精糖蒜瓣大葱然后将南瓜泥加入面粉中，用沸水搅拌后揉至光滑，再静置南瓜抹成丝，用少许盐腌10分钟红辣椒。
1根据口感，老嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼面条等，还可加工制成南瓜粉2嫩南瓜则可切片，荤素炒食，还可做汤作馅这里各推荐一款健康吃法。
1南瓜洗干净去皮切片，葱，姜切段切片2启动自动烹饪锅干锅豆角茄子功能，放入油3放入葱，姜炒下4放入南瓜翻炒一下加入盐，水加盖煮熟南瓜怎么吃最好吃南瓜排骨煲 材料 南瓜1个排骨350g糯米。
如果想要做南瓜羹给小孩子吃的话可以把南瓜去皮切成片状，放进锅里蒸熟，或者是煮熟，之后再将煮好的南瓜牛奶和奶油放在搅拌器里面打成糊状，加入一些糖口味非常的好，也非常的适合小孩子小孩子也比较喜欢吃，还可以。
南瓜+羊奶干酪 此道菜最好选择夏季出产的南瓜，将南瓜切成块状片状均可，滴几滴上好的橄榄油，依个人口味放入适量的羊奶干酪，用小火加热20分钟，再撒上一些胡椒丁香，和意大利面拌在一起吃，口味独特南瓜+酸奶酪。
南瓜味甜粉腊，富含胡萝卜素维生素E和多种维生素，秋季气候比较干燥，这时适当吃些南瓜，对帮助肠道消化，改善秋燥症状大有裨益常吃还可以促进人体免疫力的提高秋天，我家每隔一段时间就会做一次南瓜。
南瓜汤追求浓稠的口感，用中火煮就可以了请记住，刚准备好的糯米粉是少量清水和开放冷水，不能使用热水，糯米粉遇到热水时会结成块，不能变成这样的粉末继续搅动小火，煮中火就可以了你看，这细密的南瓜汤做好了。
2将备用的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，然后加入适量的白糖，在加入适量的糯米粉，最好糯米粉与南瓜泥按11的比例混合搅拌均匀成团后，发酵半小时备用注意南瓜自带甜味，不能吃甜的朋友可以选择不加白糖3在。
2切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀，腌制20分钟，让南瓜出水3咸鸭蛋取出蛋黄，并用小勺压碎备用4腌好的南瓜段会出水，控干水分后，放入干淀粉充分拌匀，使每一条上都沾有淀粉5锅中放油，5成热时，放入。
1南瓜可蒸煮食，或煎汤服外用捣敷2南瓜熟食补益利水生用驱蛔解毒3糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用4瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着。
一南瓜小米粥把南瓜切成小块与小米同煮，煮到南瓜和小米都熟透变成粘稠状即可二南瓜玉米粥把南瓜切成小块放水煮烂，然后放入调和好的玉米粉同煮煮开即可 三南瓜汤把南瓜切成小块放水煮熟透，然后用勺子把南瓜压碎。
南瓜清洗干净，去皮去籽，从中间切开，切成均匀大小的块锅里放油，放入葱姜黄豆酱煸炒出香味倒入南瓜翻炒，加盐白糖烧制8分钟放入味精调味，出锅装盘即可南瓜葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常。
咸鸭蛋煮南瓜，做法南瓜去皮切块，鸭蛋蛋黄压碎南瓜粘上玉米粉热锅入油，放入南瓜油炸，炸熟后捞起备用热锅7成熟时入油，加入鸭蛋蛋黄炒3分钟，再加入炸好的南瓜炒匀洒上葱花，伴着米饭，实在太美味了#65。
做法将面粉杏仁片南瓜泥白糖一起放入大碗中，加少许温水和成面团，分成小块，做成圆饼平底锅烧热，加入少许油，放入南瓜饼煎至两面金黄即可怎样选购南瓜选南瓜时，用指甲按瓜皮，若不留指痕，表示老熟，表面。
用料土豆500克南瓜300克水500毫升葱1根食用油5毫升五香粉1克生抽7克盐2克1小葱切段，土豆去皮切块，南瓜切块2锅中倒油，放入葱段五香粉，大火炒香，倒入南瓜土豆，翻炒均匀3加生抽。
回答南瓜营养丰富，含有碳水化合物蛋白质萝卜素维生素钙钾磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂食品南瓜果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体抵抗力南瓜成熟度不同，营养成分也略有。
