1先把水烧开，把不沾油的食盐放到开水里，水与盐的比例约为 41，把盐水放凉2把橄榄洗净，用干净的干毛巾把水吸干3清洗一个容器，最好用双口坛，确保不沾油，把水擦干，用酒把坛子涮一下4把橄榄放进容器铺。
1准备好青橄榄2清水洗净，淡盐水浸泡10分3捞出晾干表面水分4盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉5装橄榄的容器开水煮了消毒6把橄榄放入容器中，倒入晾凉的盐水，盖盖密封，腌制一周7一周。
1新鲜的橄榄 2清水洗净，淡盐水浸泡10分 3捞出晾干表面水分，我放太阳下晒了半天 4盐和水按14的比例备好 5盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉 6装橄榄的容器开水煮了消毒 7把橄榄放入容器中。
1腌制新鲜的橄榄要用清水清洗干净橄榄，之后把洗净的橄榄放入淡盐水内浸泡10分钟左右，再捞出橄榄晾干表面的水分并放在太阳下面晾晒半天左右2将盐和水按照14的比例配置好，再将配置好的盐水煮开至盐完全融化，再。
1把准备好的橄榄用手挨个挑选一下，去除那些有伤痕或有虫蛀的橄榄果，把准备好的清水放在锅中加热烧开，再放入适量的食用盐，水与盐的比例应该是41左右，等盐全部化开以后，关火降温2把准备好的橄榄果用清水洗净。
做法一泡橄榄盐水洗净，甘草用水小火煮开慢熬半小时一小时，冷却加盐糖=12，少量酒，浸泡34天，泡成泡橄榄请点击输入图片描述 做法二滇橄榄干盐水煮橄榄，煮至裂开，去核，加冰糖放入锅中干熬至。
1准备好橄榄，因为制作工艺不同，橄榄有深有浅，功效相同2在干净的杯中倒入部分橄榄，不要太多3倒入橄榄的量，不要超过杯子的三分之二，要让水能漫过橄榄4倒入80度的水，漫过橄榄为止5之后静置5。
做法1是挑选好个头大，新鲜的橄榄，肉要多的才好吃2然后用清水把橄榄洗净3将洗干净的橄榄捞出装入一个可密封的容器里4接着拿个干净的容器装入水，并且在水中加入纯碱5将稀释好的纯碱水倒入装有。
准备用料青橄榄500g盐一大勺糖100g步骤一准备新鲜的青橄榄步骤二青橄榄洗净，完全沥干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可步骤三一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉步骤四加糖，一斤。
做法1先烧好一壶水，把食盐放到开水里，水与盐比例约为 41，把盐水放凉2把橄榄洗净，用干净的干毛巾吸走水分3清洗一个容器，最好用双口坛，确保不沾油，用酒把坛子涮一下，净洗后 把水擦干4把。
食材橄榄 辅料冷水，甘草粉，冰糖 做法1将新鲜橄榄用水煮开2然后泡冷水去除涩味，还方便去核3浸泡时间一至二天，三至四小时换水一次4加甘草粉冰糖腌泡入味即可。
如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配。
2先将黑豆提前一晚泡发，橄榄对半破开，雪梨切块3然后把黑豆放入炖盅内注入清水，再依次雪梨块青果4接着放入适量的冰糖，再放入蒸锅进行炖制两小时，炖好即可食用4南姜糖橄榄 1食材橄榄500。
消炎杀菌青橄榄最简单的腌制方法2 青橄榄怎么吃 1青橄榄是一种可以直接吃的食材，人们在购买青橄榄以后可以把它放在淡盐水中浸泡半小时，取出以后用流水清洗干净直接放在嘴里吃，把里面的果核吐掉就可以了，虽然这样吃。
简单一点的方法凉果拿去洗净，然后用开水焯一下，去水凉透后放入蜂蜜，入冰箱冷藏把青橄榄泡在蜂蜜里，要装在罐子里，青橄榄吸取了蜂蜜的精华，弥补了自己的不足无涩甘甜，流给人一种甜蜜清香润喉的感觉。
腌甜橄榄 主料橄榄 辅料冷水，甘草粉，冰糖 做法1用热开水烫过橄榄果实2用冷水浸泡去酸味3浸泡时间一至二天4三至四小时换水一次5加甘草粉冰糖腌泡即可。
