1赤小豆薏米茶春夏季节喝好2赤小豆薏米茶的食用不分季节，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份开始湿气就会慢慢加重，直到10月份之后进入干燥的秋季湿气才会慢慢减弱，环境湿气过重会出现体内湿气堆积的情况，出现。
1红豆薏米水具有利尿消肿的作用如果体内有口干口臭舌燥油腻头发腹胀四肢乏力头颅乏力失眠等症状，需口服薏苡仁水祛湿早上喝红豆薏米水效果最好，除湿效果更好2薏米红豆水尽量不要在晚上喝，因为。
适合夏天喝，湿气重，如果感觉体内湿气重可以随时喝。
对于湿寒体质的女孩子，还是可以饮用沁元茶进行调理方便快捷，不用熬煮，直接冲泡饮用可以直接去淘宝沁贡堂店铺购买如果是湿热体质，除了食用红豆薏米，还可以喝沁贡堂怡清茶中药调理，效果更佳沁贡堂怡清茶是由药。
夏天喝最好从5月初开始喝，一直可以喝到10月份不同搭配不同效果1体质偏寒里面可以加一点温补的食物，像桂圆大枣都可以2失眠体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子百合3女性痛经可以把薏米。
既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品那么红豆薏米粥什么时候吃最好呢？请看看红豆薏米粥的食用建议红豆薏米粥什么时候吃最好？想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点在每天的早饭。
