所以牛奶加香蕉加酸奶一起榨成汁喝有营养，且没有害处。
酸奶香蕉是可以一起榨汁喝的因为香蕉和酸奶都具有一定的通便作用，如果是肠胃比较虚弱，就不建议把香蕉和酸奶一起吃了，以免造成腹泻的情况发生香蕉是一种营养价值很高的水果，在人们的日常饮食中，香蕉还是比较常见的。
另一个降血压的正离子便是钙了， ，倘若你将香蕉苹果切割成一小块得话，和含有优质蛋白质的牛乳一起放入打汁机里边弄成汁，那麼她们就变成一杯最好的具备抗高血压的水果汁了2增加免疫力，防止癌症 香蕉苹果含有L。
香蕉和酸奶可以一起吃，但不要空腹的时候吃香蕉在榨汁的时候可以准备适量的酸奶，再准备香蕉三根，把准备好的香蕉去皮切成块，直接放在料理机中，放入准备好的酸奶，然后让果汁机工作，榨好以后取出放到干净的杯子中就能直接。
这要看人的身体状况，香蕉和酸奶本身就不会产生任何有害物质，而且对人体没有任何毒副作用，一般人可以一起吃，没有什么关系但如果你的肠胃比较弱，而且平时很容易拉肚子，那么就不推荐将香蕉和酸奶一起食用由于。
1香蕉，热带水果与菠萝，龙眼，荔枝并称为我国南方的四大果品它含有丰富的蛋白质和维生素，却有着极低的热量，还可以排解忧郁因为它水分少，果肉扎实，很容易令人产生饱腹感，还有香蕉对便秘有帮助也是众所周知的。
取出加蜂蜜调匀就可以2香蕉酸奶汁 香蕉在榨汁的时候可以准备适量的酸奶，再准备香蕉三根，把准备好的香蕉去皮切成块，直接放在料理机中，放入准备好的酸奶，然后让果汁机工作，榨好以后取出放到干净的杯子中就能直接饮用。
可以，以下是牛油果香蕉酸奶昔的制作方法主料牛油果1个香蕉1根 辅料牛奶100g酸奶50g 步骤一准备好材料步骤二牛油果去皮，掰开成块步骤三香蕉去皮切小块步骤四料理机加入牛奶步骤五把一半香蕉。
牛奶加香蕉加酸奶一起榨成汁喝有营养酸奶香蕉和牛奶同吃没有任何不利，营养素还有一定程度的互补酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有香蕉中不含有维生素AD蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很。
1香蕉和酸奶一起吃的功效最主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，也能帮助减肥不管是香蕉还是酸奶，它们自身本就具有一定的润肠通便缓解便秘的功效缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业2香蕉含有丰富的膳食纤维。
最好不要一起榨，非常的难吃曾经苹果香蕉，酸奶一起榨过，建议分开榨，比如苹果加酸奶，百香果加酸奶，黄瓜加酸奶了，你一定要一起榨也可以。
给个建议，如果你的肠胃不是很好就最好不要喝香蕉酸奶，因为香蕉是凉性水果，酸奶本身也是要在2度一下保存才最营养，加在一起就容易使肠胃受到刺激，如果是牛奶的话你可以把牛奶和香蕉搅和在一起，然后加热，在寒冷的冬季。
如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，会让人感觉不舒服最近看了养生的书，介绍食物之间的“相生相克quot的里面说香蕉＋酸奶会有致癌物质的所以劝大家不要一起吃望采纳。
因为香蕉榨汁比较粘稠，所以在榨汁时加适量纯净水或者牛奶酸奶口感会更好通常大家都会觉得加水会破坏口感，但对香蕉来说，加入一些水或者奶会使味道变得更好哦，制作起来也会没那么费力除了以上介绍的水果食材之外，香蕉。
可以，榨果汁只破坏结构，并不产生化学反应，放心的吃吧，创意不错。
原则上水果与牛奶是冲突的，水果中的果酸会影响人体对牛奶中钙质的吸收，VC还会和牛奶里的酪蛋白结合成沉淀不能吸收香蕉，由于本身的原因，果酸很少，VC也很少，所以可以和牛奶还有酸奶一起吃，其它水果，就不行了。
