，因为奇异果中富含水溶性纤维和不溶性纤维，作为中秋佳节大鱼大肉的配餐水果，更能促进胃肠蠕动，帮助排便也因为奇异果含有独特的酵素，烤肉时可作为腌肉的材料，不仅风味酸甜独特肉质还会更软嫩若以水果沙拉入菜。
中秋节，除了赏月之外，美食之中应该就是吃牛肉了我们老家素有杀牛过中秋，打狗过重阳的习俗说明中秋节前后的牛肉是特别好吃的，重阳节是吃狗肉火锅的最好季节湖南人喜辣，湘菜的最大特色就是无辣不欢，无辣不成席。
马上就是中国的传统节假日，中秋节了每年这个时候，家庭成员会团聚，一起吃月饼，天气好的话还能欣赏到明亮的圆月在节假日虽然可以放松，可不要暴饮暴食哦，如果自己和家人在家里吃烤肉，需要注意什么呢怎么度过一。
1中秋节可以吃扣肉2扣肉是一道用猪肉制成的，常见的中国菜肴，扣肉罐头也是一种常见的罐装食品扣肉的“扣”是指当肉蒸或炖至熟透后，倒盖于碗盘中的过程3扣肉以梅菜扣肉最为著名，一般狭义的扣肉就指梅菜。
