1泡服，将灵芝片切成碎片，一般用量1520克，开水冲泡 2煎煮，每次2030克，放在罐子养生壶里加水煎煮 3泡酒，将灵芝剪碎，放在白酒中泡，34天就可以吃了，可以加冰糖蜂蜜调味 4煮粥，直接放入米饭之中。
1灵芝煎水将灵芝切片，然后放入碗中，参加适量的清水进行煎煮一般都要煎煮三四次才能够，然后将一切的药液混合到一同，就能够食用了2灵芝泡酒将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好三天之后白酒。
吃法一磨成粉冲服 可以用家用搅拌机将灵芝磨成粉末，然后用开水冲泡之后当茶一样来饮用，可以根据个人喜好和口感来调整用量需要注意的是，灵芝在食用之前一定要清洗干净，因为灵芝的表面很脏就是最好。
灵芝有三种吃法第一，灵芝可以泡水喝，将灵芝剪碎之后放在茶杯里，用开水冲泡，一般成人一天的用量在10克到15克左右，连续可以冲泡3次以上然后一天中大约喝1000到2000毫升的水就可以第二，灵芝可以用煎煮的方法口服。
01 灵芝的食用方法有很多，包括煎水泡酒煮粥炖肉磨粉后加水冲服等将干灵芝磨成粉加水冲服的效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效灵芝作为中国传统珍贵药材。
灵芝的服用方法 一将灵芝切成薄片小块或者粉碎成粉末，用冷水煮开沸腾后，再煮530分钟二按照用量，一般加水5002000毫升通常可以反复煮23次，便可将灵芝扔掉三野生灵芝 ，当茶饮，不限量，根据个人喜好。
1灵芝饮品大家在平时可能会在超市里看到一些含有灵芝成分的饮品，其实这种饮品制作很方便，自己就可以完成，而且纯天然不含防腐剂2只要将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之。
1一般是入煎剂，在入煎剂之前会把灵芝打得碎一点因为灵芝比较坚硬，块比较大，打碎之后有效成分容易煎煮出来经过浸泡，跟其它的药物共煎，这是最常用的灵芝服法2灵芝可以用酒浸，酒浸之前一般也是要打碎一点用。
或者将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮34次把所有煎液混和，分次口服也可以将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜或者用灵芝炖肉，无论猪肉牛肉羊肉。
1灵芝可以用水煮，用冲泡，还有用泡酒的方法来服用不同的服用方式所要处理的相应的症状不同2如果是要治疗心神不宁等植物神经功能紊乱的，还是需要进行水煎服如果是要注重消化强筋健骨，可以泡酒服用。
灵芝正确吃法 灵芝正确吃法，灵芝是我国非常著名的一个药材，它对失眠消化不良高血压糖尿病神经衰落等症都有很好的治疗效果，掌握灵芝的正确吃法可以提高灵芝的营养价值，以下分享灵芝正确吃法灵芝正确吃法1。
1新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存市场上散装的灵芝，使用前最好清洗后食用置干燥处，防霉。
1不适宜吃灵芝的人群对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝2不能吃灵芝的情况病人手术前后一周内，或正在大出血的病人3灵芝最好要与维他命C一起长期服用，这样对各种慢性病有更好的疗效4老人小孩孕妇。
所以在食用灵芝的时假一定要注意坚持长期服用起效太慢或者没有效果的原因可能如下没有定时定量食用想到才吃食用分量不够有瞑眩排毒反应时，因害怕而没有再继续食用饮食运动生活没有好好配合病得。
大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材那么灵芝有哪些吃法呢？灵芝怎么保存？下面由我为大家讲解下灵芝的内容吧灵芝的吃法 1灵芝水煎法 将灵芝切碎灵芝切片，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎。
灵芝的作用1，抗肿瘤作用2，保肝解毒作用3，对心血管系统的作用4，抗衰老作用5，抗神经衰弱作用6，治疗高血压7，治疗糖尿病8，对慢性支气管炎，支气管哮喘作用9，抗过敏作用10，美容作用食用方法1茶疗。
三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜这也是一种常见的灵芝吃法4药膳，想要吃的甘旨有健康，灵芝该怎样吃，最好的办法肯定是药膳，这样不只可以去除灵芝。
