可以喝，不过还是建议你喝绞股蓝茶好些，一般坚持喝一两个星期就能有所改善。
1睡觉前能喝绞股蓝茶，并不会影响到睡眠质量，不过一定要注意，不能够喝的太多如果喝的太多可能会导致夜尿频多2睡觉之前喝一些绞股蓝茶，可以对大脑皮层兴奋度进行抑制，保持平衡对于中枢神经也可以起到双向调节的效果。
5失眠的人 失眠患者睡前喝一杯，可以提高大脑机能对大脑神经进行双向调节镇静安神，从而提高你的睡眠质量对于一些顽固性失眠症的患者来说，坚持喝绞股蓝茶，一般12个月即可根治你的失眠症绞股蓝药性偏凉，脾胃虚寒。
可以，晚上喝绞股蓝是最好的以为绞股蓝本身就是一种中药草，饭后睡前喝着就是养生的民间称其为神奇的“不老长寿药草”虽说没有这么神奇，不过功效确实可以晚上正是身体在吸收营养的时候，睡前喝一些效果比较好。
