夏季莲子心性寒，有消暑除热的作用，一般是在夏季中午的时候喝比较好，因为这时候体内的火气比较大，可以喝点莲子心茶降降火如果说想缓解失眠的症状，建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶莲子心茶一天喝25克是比较。
寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象缺水尤其损伤四类体质人群的健康，冬季学会喝茶更能解渴兼养生湿热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心。
2莲心茶 夏季多喝些凉心茶，对身体也有很多好处，由于莲心茶是一种性质寒凉的健康养生茶，它对人类夏季出现的烦躁不安和情绪不好，有特别好的调理功效，大家常常喝莲心茶，还能提升心脏功能，能预防缓解神经衰弱并能让血压和血脂维持正。
3心火旺喝莲心茶 心火旺的症状主要表现为失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干结，小便色黄等，心火旺的人群可以适量“吃苦”去火，而在所有茶汤中，莲心性味苦寒，具有清心去热，止血色精，缓解心烦等好处用莲心泡茶饮用，有很好的清热去火安神。
1心慌心烦胸闷等症状的心律不齐患者，以莲子芯冲水泡茶，可起到强心安神的作用 2现在生活节奏快，生活压力大，饮食不规律而造成体内肝火大，口舌生疮，此时多喝些莲子芯茶，具有下火去燥的效果 3高温作用。
功效金银花菊花有清热解暑的功效，决明子枸杞平肝明目，特别适合做夏天解暑茶 2莲心茶 材料莲子心3克，绿茶1克 做法将莲子心和绿茶放入杯中，加沸水冲泡，静置五分钟后，即可饮用 功效莲子心具有清心火平肝火泻脾火。
夏天喝什么茶最合适，夏天是天气非常炎热的季节，这时候可以适当喝一些能够帮助身体清热解火的茶，对身体有着一定的好处那么下面为大家介绍夏天喝什么茶最合适 夏天喝什么茶最合适1 1菊花解暑茶 材料菊花10克，金银花10克，决明子20。
用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热安强心 5枸杞茶 枸杞除了降低血压胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾润燥明目等作用一般每日用量9克，泡水服用即可 适合夏天饮用的花草茶 众多的花草茶中，有。
，应该在不同季节喝以下种类的茶1，夏季，适宜喝绿茶绿茶可以清凉解暑，适合在夏季品尝2，冬季，适合喝红茶红茶性质温润，适合在寒冷的冬季品尝这个规律，无论是中老年人还是年轻人，都是适合的，所以也就。
19杨桃茶退火，止咳，化痰 20葡萄乾茶 强精，补血，补脑 21枸杞茶退肝火，养肾气，明目 22绿豆茶退火，润燥，解毒，利尿 23黑豆茶 解肾毒火，提神，化痰 24大麦茶去湿止痒 25莲心茶降肝火 26。
莲心茶怎么喝 将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮饭后饮服头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止莲心与什么泡茶最佳 1莲子心与绿茶搭配可。
，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人3心火旺喝莲心茶 心火旺的症状主要表现为失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干结。
好处清心安神，清热降火，降压，强心抗心律失常和抗心肌缺血，抗衰老等害处喝多了，即容易出现苦寒伤胃，从而出现食欲差，消化功能下降等不良反应。
莲心茶外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵莲心茶的外边那么好，功效与作用如何？可以常喝吗？ 根据临床医学研究，莲心茶具有以下几种作用。
原料何首乌丹参玉竹桂枝川七方法把原料放进锅里加水煮30分钟然后装进暖水壶饮用3柏子仁茶 成分柏子仁方法将柏子仁洗净后放入保温杯中用开水泡20分钟，每日可以多次饮用4莲心茶 成分莲心。
