1、1加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖2用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用3可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用4鲜百合不可以直接生吃，必须要高温消毒才可以食用，否则很容易。
2、新鲜百合的食用方法有多种，比如你可以加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖也可以使用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用，还可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用鲜百合有非常明显的食疗功效。
3、1百合沙拉 新鲜百合需要经过烹调处理以后才能吃，如果想用新鲜百合做沙拉，可以把新鲜百合掰成块状，以后，用沸水焯烫2~3分钟，取出过冷水降温，再去掉水分以后，再与自己喜欢的食材搭配在一起加入沙拉酱，调匀后食用2。
4、百合是一种很好的食材，因为运输和储存有一定的限制，我们经常能吃到的，多数是百合干实际上，新鲜百合的口感更好，用来制作美食也非常好吃，还能充分的保留其中的营养成分下面就来为大家分享几种家常的百合做法银耳。
5、材料 鲜百合蜂蜜水适量做法 1百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净2把百合放入锅内加水高出百合约45厘米烧开3烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了4百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用莲子红枣鲜。
6、1鲜百合可以煮粥鲜百合粥是其常见吃法之一平时吃的时候，可以将鲜百合50克用清水洗净，放入锅中，然后将粳米60克用清水洗净，加水放入锅中烧开后关小火，慢慢熬成粥，再加入适量白糖搅拌后就可以吃了2鲜。
7、鲜百合的吃法和做法如下主料新鲜银耳1朵新鲜百合80克干红枣15颗桂圆干适量枸杞干适量辅料冰糖50克步骤1新鲜银耳摘去菌脚，撕成小块，冲洗干净，晾一会2新鲜百合切去根部和尖尖焦枯的部分。
8、吃法百合炒鸡蛋百合鲜嫩，极易成熟，鸡蛋炒好后下锅，随意翻炒两下，润白的百合瓣就成了半透明状做法如下主料鸡蛋鲜百合 辅料盐葱花料酒 1用料鸡蛋1个，鲜百合1个，盐少许，葱1根，料酒少许 2。
9、1食材鲜百合1个红萝卜1个莴笋1个黑木耳适量盐巴适量鸡精适量蒜适量姜适量2鲜百合分成小瓣，用清水淘洗干净，这里要注意的是鲜百合是有保质期的一般保质期是6个月，不用的时候一定要放在冰箱的。
10、1百合汁取新鲜百合250g，洗净，放入沸水中略烫，捣烂取汁，加冰糖适量，稍加温后饮用，每日1～2次能润肺止咳，适用于体质虚弱慢性支气管炎肺气肿咳嗽咯血等症2百合粥将百合50g粳米60g，水煮至米烂成。
11、1新鲜的百合含有苦涩的味道，要食用就必须经过凉水加盐浸泡，清洗干净，只要是水里泡沫少了就可以食用了可以把百合煮粥服用还可以采用百合炖梨，把梨核挖掉，放里面百合加蜂蜜蒸熟使用，就可以治疗阴虚燥咳或者感觉。
12、鲜百合吃法大致分四种生食炒食蒸食煮食鲜百合的做法不难，认真每个细节都能做出一道美味可口的农佳源百合菜一般鲜百合的做法如下鲜百合生食甜脆可口，可以做水果和蔬菜沙津鲜百合炒食将鲜百合热油炒约。
13、，百合还有清热宁心安神的作用，可用于热病后余热未清烦躁失眠，神志不宁，以及更年期出现的神疲乏力食欲不振，低热失眠心烦口渴等症状百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高本草纲目中有百合。
14、芹菜不仅富含多种维生素及矿物质，它还具有平肝清热润肺止咳健脑镇静的功效，和百合搭配一起炒正好适合夏秋交替易上火的时节食用不过，这道小菜要想做到好吃，还需掌握几个关键步骤，下面看看我是怎么做的吧首选把鲜。
15、，新鲜百合如果直接用手拿的话，有可能会造成皮肤过敏，尤其是过敏体质的人，最好不要直接徒手拿鲜百合，因为鲜百合的鳞茎部分有一定的毒素，如果直接触碰到皮肤上的话，很有可能会引发过敏症状，拿鲜百合的时候最好戴上手套，过敏体质。
16、新鲜百合怎么吃最好 绿豆百合粥 绿豆100克粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味适用于咽喉干咳热病后余热未尽烦躁失眠等症的治疗功效清热解毒。
