可以在炒米里倒入开水泡一会儿，就是炒米茶炒米茶是流行于江西四川广东等西南地区的茶点做法是把大米煮成饭，然后将它们晾在阳光下晒成“米干”里面还有少量水再在大锅里放很细很干净的沙子作为热媒，起火把锅；在这个春天忽冷忽热的季节里，我婆婆经常用燕麦米和生姜一起炒，没想到这么厉害，不只是适合春天喝，一年四季都适合很多人都知道姜米茶是用生姜和大米炒制而成的，大米位于五谷之首，性甘味平，具有补中益气益精强志；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛呕吐泛酸饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，适当吃些生姜或用干姜加茶沸水；姜茶里的维生素矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险脑中风发生的风险3缓解生理期不适 而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1。
姜茶适合适合什么季节喝 姜茶一年四季皆可饮用，以夏季饮用最佳姜茶是以生姜为原料制成的养生茶，而喝养生茶时间最重要，在合适的时间喝，养生效果会事半功倍，虽然姜茶一年四季都非常适合饮用，俗话说得好ldqu；2消暑止渴 喝点姜丝炒米茶可以起到解渴的作用，尤其是炎热的夏天喝点它消暑止渴效果是特别好的炒米茶经过炮制冲水之后能够散发出弄弄的米香味，每天来一杯还可以提神醒脑3暖胃 姜丝炒米茶暖胃效果还是挺不错的。
6减轻经期不适将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经如果再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好7增强免疫系统生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病8帮助减轻；炒米茶的制作方法是将米饭煮熟之后放在阳光下进行晾晒，让米饭本身的水分被充分的蒸发接下来就用沙子和晒干的米饭进行翻炒，这时候就能够完全将米饭当中的水分蒸干这样的炒米被制作完成之后保存的时间会比较长，在需要的；有人说quot白天是人吃生姜，晚上是生姜吃人quot 这是什么意思呢？喝姜汤是民间普遍使用的驱寒防治感冒的办法其实姜汤的妙用远不止于此生姜皮利水，可以治菌痢，热痢留姜皮，冷痢刮去姜皮因生姜性升，不宜晚上吃，因为夜间人气。
炒大米和姜丝泡水喝具有温中健脾的功效，还能够有效的预防湿疹，对身体有很好的益处，而且还可以预防疾病的发生炒大米和姜丝泡水中含有丰富的矿物质和维生素c等多种微量元素，可以有效的促进新陈代谢，如果身体比较肥胖；1红糖姜枣茶夏季喝好寒冷的季节过后，身体在秋冬之后会积聚很多寒气，夏季要多喝些姜枣茶，这样可以通过生姜的驱寒功效将体内所积聚的寒气排除体外2枣子具有益气养血的功效，还可以保护肠胃，避免姜对肠道的过多刺激；喝炒米茶的最佳时间可以选择在中午十二点到晚上八点，因为这个时间阶段正好是午饭后大腹便便或精神状态不好的时候，饮用炒米茶是有助于促进消化，还能够醒神醒脑，能够改善精神状态晚上八点多钟来喝是有助于缓解晚上进食之后；1姜茶夏季喝好2中医有春夏养阳秋冬养阴的说法，夏天是补养阳气最好的季节姜枣茶本身是有温阳驱除寒湿的作用，是很多中医推荐的茶饮，平和有效，适应性又比较广一般在67月份脾胃是比较虚弱的，提前用姜枣补补；出现严重的口腔溃疡，口舌生疮，这部分人群就要注意，禁忌饮用参考资料来源百度百科炒米茶 参考资料来源百度百科生姜 参考资料来源人民健康网节日病伤不起 中医帮你来调理；姜炒米茶不适合什么人喝 姜炒米茶不适合什么人喝，炒米茶的热量非常低，还是一款很好的养胃茶饮，在夏日口干舌燥的时候，饮用炒米茶，还可以起到快速止渴的作用，炒米茶虽好，也有一部分的人不适合喝炒米茶的，喝炒米。
阴虚内寒，宫寒，胃寒的人适合，秋冬季喝了可以暖身体，尤其是女人在来例假的时候，手脚冰冷的人喝一杯红糖姜水，整个身子都暖暖的，姜水红糖不宜在晚上喝，因为生姜可以刺激神经，对睡眠有一点影响所以睡觉前最好不要喝；生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车功效促进消化强健循环系统，缓和恶心感晕车害喜畏寒；炒米茶实际上就是说把稻米炒过以后，用于泡水喝，坚持不懈泡炒米茶能够由非常好的养生保健的功效炒米茶能够健脾祛湿，对消化不良腹泻便秘均有实际效果既能迅速止腹泻，还能清肠刮毒，成年人用了有减肥的作用，小孩子。
