1花胶预先用水发05小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片2电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键3水开后倒进米，姜茸4待转提鲜键后下鲫鱼肉5在粥内后下盐6粥上碗后，下葱花即可食用2 花胶。
牛奶花胶的做法可以点击下面链接查阅要想宝宝皮肤好，孕期花胶不能少 之“牛奶炖花胶”满满的胶原蛋白，还能滋颜，补气血，孕期服用有利于宝宝皮肤，产后服用有利于身体恢复，鸡汤还有下奶功能，好处多多01 花胶 究竟是什么。
做法1将泡发好的鱼胶洗净切好备用2红豆黑米糙米均提前泡好洗净备用3将红豆黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮1520分钟，加入冰糖煮至糖融化即可可以在月子后期开始调养食用，补血。
孕妇吃鱼胶的做法是什么？食材母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许 做法1花胶预先用温水浸泡一小时，鸡肉用水清洗，所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水2大火烧开，撇掉汤上浮沫。
产后一般一个星期后或15天后就可以开始吃鱼胶了一次还是20克左右就可以，尽量清炖就可以可以适当加一点红枣莲子即可，无需太复杂，看你吃的是什么鱼胶，如果是普通鱼胶，那要多吃几次，可以天天吃的如果是大补。
用料 花胶 20克 排骨 80克 莲子 适量 石斛鲜条 2条 红枣 适量 坐月子花胶汤的做法 排骨焯水其他东西洗净石斛鲜条剪段 将上面所有材料放入隔水炖锅中，加入适量水，炖3小时起锅时放少许盐调味即可。
