提高睡眠质量防治失眠的功效玉米莲藕排骨汤还能够补中益气和增强身体素质，对于中气不足所导致的脾胃功能较差，食欲不振者，适当的饮用玉米莲藕排骨汤，能够增进食欲和促进消化，提高身体整体素质的功效，也会非常的明显；藕和玉米肯定是可以一起炖，两种食材不相克不能和藕玉米一起吃食物 玉 米+海 螺身体不适 玉 米+田 螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 玉 米+红 薯会造成腹胀 玉 米+田 螺会 引 起 中 毒 藕+；莲藕和白萝卜玉米可以一起煲汤喝莲藕萝卜汤的好处补充营养 莲藕白萝卜含有多种维生素微量元素，还含有膳食纤维蛋白质碳水化合物等成分，两者一起炖汤喝，营养十分丰富，除了能补充多种营养物质外，还能为机体提供热能。
1莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者食用可以帮助促进消化，具有减肥瘦身的功效，也能够帮助止血降压2莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动，具有促进食物消化吸收的；你好，莲藕和玉米一起熬汤可以的，没有什么不适，可以放心食用 玉米不能和以下食物一起吃玉米和海螺同吃会导致身体不适 玉米和田螺同吃会容易中毒；完全可以，这是最普通的一道家常美味炖汤玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏方面的病变莲藕含有的黄体素，可以对抗眼睛老化花生米有滋阴润燥益精补血的功效排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质脂肪。
一般情况下，莲藕和玉米是可以一起吃的莲藕和玉米不相克，两者之间的成分不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适 莲藕和玉米一起吃的好处 促进消化 莲藕和玉米中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，可以；调味 玉米莲藕汤的做法大全2 玉米莲藕汤的做法 玉米切段，姜切片 薏米提前泡洗 莲藕切断 排骨洗净备用取一小砂锅，放适量水，烧开后将排骨放入，氽去血水后捞出取一汤煲，将玉米，薏米，莲藕和排骨一起放入，加适量水；莲藕玉米排骨汤的做法用料排骨350g玉米一根莲藕一节香菇一朵枸杞适量生姜适量葱适量料酒适量盐适量步骤1用水洗净排骨，泡出血水2锅内加冷水，排骨冷水下锅，加入姜料酒，大火煮开，除去；可以一起炖汤 做法主料排骨300g，莲藕300g，玉米1根辅料油适量，盐2勺，葱1玉米切成小段莲藕切块姜切片葱切断儿 2排骨放入锅内，加水煮开，煮出血污浮沫，捞出清洗干净 3砂锅放清水，将排骨；汤味浓郁香美，营养也是比较好的补气血，适宜秋冬进补的好汤你的问题是可以的，但不是最好的，莲藕的浓郁会把玉米的味道掩盖而且玉米的清甜化解了藕的浓香，两者搭配都降低了自身的优点，你可以试试就知道了；可以 花生米莲藕玉米能放一起炖排骨 材料 排骨200g莲藕100g玉米50g花生米50g胡萝卜50g姜20g葱15g盐15g料酒20g 做法 1锅置火上加适量水烧开放入排骨料酒汆出血水，捞出洗净2莲藕玉米去皮。
玉米莲藕排骨一起煲汤是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的莲藕具有着清热凉血通便的功效，玉米种所含的维生素B6等能够促进肠胃蠕动，防止便秘，而玉米的胚尖含有的营养物质还能起到改善皮肤的效果；可以 1玉米要用水果玉米，这种玉米比较嫩，久煮也不会老，煲出来的汤还会带有玉米的清甜味2煲汤的莲藕要用老点的藕，粉藕，老藕因为淀粉含量比较高，这样才能煨出白白的浓汤来煲出 来的藕吃在嘴巴里粉粉的，糯糯的不；莲藕和玉米，绿豆可以一起熬汤的！莲藕 莲藕是荷花的肥大的根茎它的口感是脆甜的，十分爽口适合于老年人婴幼儿以及妇女或者体弱多病的人最好的滋补品莲藕属于性寒的食物，它具有的清热解毒的作用，可以，用来治疗。
