1食材芦笋200克2芦笋洗净，去掉尾部的老根3芦笋太长不好装盘，改刀成段4锅里水烧开，滴几滴植物油放入芦笋焯1到2分钟捞出摆在盘里5碗里加入酱油，蚝油，白糖，清水6锅里加入植物油和蒜末。
1 挺不好意思的，忘记了中间拍图很简单的步骤洗净掐好的芦笋直接放进开水里汆熟，记得放盐，然后滴几滴橄榄油或其他烹饪油2 捞出沥干水份的芦笋，摆盘以后放蒜泥，用蚝油盐糖和一点点生抽调成的汁浇上，再坐。
炒好水的芦笋放在凉开水里 4蒜泥切末 5锅中放入食用油，油温高放入蒜泥爆香 6放入蚝油，盐，翻拌均匀 7放入芦笋，翻拌均匀即可 8芦笋码好盘 9蒜泥放在上面即可。
1食材芦笋1把，油适量，蚝油适量，盐适量，酱油适量，花椒适量，葱姜蒜适量2把芦笋去掉根部老的部分，然后清洗干净，沥水，一定要去掉老掉的部分，不然煮不透3把洗好的芦笋用斜刀切成薄片，越薄越好，比较入。
蚝油芦笋简单方便的做法步骤 1 芦笋洗净沥干 2 在市场没买到细点的芦笋，只好改刀啦3 芦笋焯水，水里加些盐和几滴油，这样焯出的芦笋好看，如果条件允许的话，最好可以冰水激一下，这样芦笋会更清脆爽口 4。
主料 芦笋 1斤 辅料 蚝油 适量 姜 适量 蒜 适量 生抽 适量 生粉 适量 步骤 1将芦笋洗净切长条，汆水2起油锅，爆香姜蒜下芦笋煸炒，下蚝油生抽调味炒匀3用水淀粉打个薄芡就好了。
1 准备好材料，将木耳用水泡发，芦笋去掉老的根部，对折断2 汤锅内放水，加入盐和少许油烧开后放入木耳，煮熟后捞出，控干水份3 再放入芦笋段，水开后关火捞出芦笋 4 将两样菜摆好盘 5 将蚝油白糖生抽。
制作蚝油芦笋的步骤是比较简单的，每一个环节确实需要大家注意的要做的就是把芦笋清洗干净，确保彻底的洗净，以免上面残留一些不卫生的物质，芦笋洗干净后，把水分沥干准备好一个碗，里面放出那些调味品搅拌均匀备用。
1 准备好原料 2 芦笋掰去底部 3 芦笋斜刀切段，杏鲍菇切片 4 芦笋焯水，水开后下锅，见开后马上捞出过凉水 5 杏鲍菇多焯一会，焯熟，同样过凉水 6 焯好的芦笋和杏鲍菇控干水分 7 凉油加入一大勺蚝油，不停搅动。
耗油卤水的做法呢，把卤水呢到食拉油里去翻炒一下，然后呢，拿出来账号放到盆子里面，然后把耗油呢在上面呢，那个浇一下就可以了。
玉米淀粉5g，水150毫升搅拌均匀备用5锅中倒油烧热倒下搅拌好的汤汁6煮到粘稠即可7将煮好的汤汁浇倒芦笋上8将大蒜切碎9放入锅中炒香10倒在芦笋上，这样一道美味的蒜蓉蚝油芦笋就做好了。
牛肉中加入一半的蚝油，一半黑胡椒，糖，2大勺清水，淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上 锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸 下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出 下芦笋大火炒12分钟至断生，撒少许清水入锅 将牛肉倒回锅中。
准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油，蚝油以及清水，加入适量的白糖提鲜，搅拌均匀把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响。
材料圆蘑菇芦笋蒜 蚝油 生抽白糖盐橄榄油 做法 1 第一步 将圆蘑菇切片，蒜一颗切片 2 第二步 处理芦笋，芦笋的上半部分时非常嫩的，只有根部有较粗的纤维，所以用削皮器把后半部分的厚皮切掉！然后。
1 锅内烧水，水开后，加入一大匙盐和数滴油，将芦笋根部先放入热水， 2 1分钟后，整根放进锅里，煮2分钟左右捞起沥干摆盘，锅内水可倒掉 3 锅内放油，倒入蚝油生抽，加少量水，烧开收浓后用勺子均匀淋在芦笋。
300g 姜 适量 蒜 适量 小米椒 4粒 油淋鲜芦笋的做法 水煮沸入芦笋，1分钟捞起装盘 生抽糖酱油加一点水混合入锅，煮开后淋到芦笋上锅烧热，倒入少量油，加姜蒜末小米椒丝煸香，淋到芦笋上。
