夏季吃什么水果解暑 1西瓜 西瓜有清肺润肠止血健胃降压等功效西瓜水分多，能清热解暑，瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素，所以俗话说得好ldquo暑天几块瓜，药剂不用抓rdquo2桃 对于桃来。
1西瓜，西瓜有清肺润肠止血健胃降压等功效西瓜水分多，能清热解暑，瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素，所以俗话说得好“暑天几块瓜，药剂不用抓”2桃，对于桃来说是对人体健康十分有益的，而且也是。
1苹果苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧吃苹果既能减肥，又能帮助消化苹果含有多种维生素矿物质糖类脂肪等它富含的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效，还能缓解精神疲劳一般人群均可食用，但因苹果富含。
大暑吃什么好呢吃哈密瓜啊哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品但哈密瓜性凉不宜吃得过多，以免引起腹痛腹泻4香瓜香瓜又称甘瓜或甜瓜它是夏令。
夏季吃什么水果清火解暑1甘蔗归肺胃经甘甜清脾的甘蔗，是清肺清热的最佳食物之一除了丰富的糖果和水分外，还含有大量的维生素，对人体非常有益的代谢等材料，所以吃甘蔗可以及时的下火2柚子柚子具有清热下火，由。
