中秋节老百姓必吃柚子，柚子是圆的，象征着团圆“柚”又与“佑”谐音，也是祈福保佑的意思柚子还谐音游子，中秋是团圆节，游子回家团圆了柚子在每年的农历八月十五前后成熟，是中秋佳节的应景水果了甜月饼，再吃。
桃为长寿的象征，传说西王母因为吃了仙桃而不死门墩上雕“白猿偷桃”，其来历是这样的传说云蒙山中白猿之母患病想吃桃子白猿十分孝敬母亲，偷偷去仙桃园中摘桃不料被看守桃园的仙人孙真人捉住白猿为了治母亲的病哀求。
，中秋节前后的杨桃是最好吃的 10葡萄 葡萄中含有矿物质钙钾磷铁蛋白质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱疲劳过度大有裨益从中医的角度而言葡萄有舒筋活血开胃健脾助消化等。
2桃 七夕节可以说是爱情节桃花节而在这一天的桃花食物里面，首选的就是桃子桃子的外观色泽鲜红，红代表一种桃花的气场，桃子的“桃”字也寓意着桃花，吃桃就等于吃进桃花的兆头了吃桃子的好处多多，除了补充。
