1、做法大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约4050分钟即成可直接食用也可根据口味加糖或盐功效补益气津，养胃生肌4山药红枣糯米粥 材料山药100克红枣10枚糯。
2、做法大小米淘洗干净，放入陶瓷煲，加入适量水，按照平常煮粥的浓稠加就可以了，中火烧开，南瓜去皮切小块，放入陶瓷煲内同煮，中火烧开，改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可。
3、1莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥根据个人口味调味后早晚食用功效养胃健脾，还可防治缺铁性贫血2牛奶麦皮粥 材料牛奶400ml麦皮100。
4、取大麦仁白米各150克，淘净煮粥有消暑降温止渴生津补中益气之效秋季养胃粥 1红薯甜粥 红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用乌梅肉洗净。
5、大米50g 莲子30g 辅料 糖少许 步骤 1所有食材 2莲子用温水泡软 3红枣大米洗净莲子泡软洗净 4锅中放水 5放入大米 6再放莲子 7然后放红枣大火煮开后，转小火熬煮成粥 8放少许糖拌匀出锅。
6、健脾养胃粥的做法大全如下1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法将金橘洗净。
7、制作取新鲜小米100克，用清水洗净，放入电饭锅中备用将洗净的小米加入300ml冷水打开电源，加入4颗大枣和适量冰糖，开始煮粥电饭煲里的粥煮开后，用勺子搅拌均匀，然后倒入半杯凉水继续煮煮40分钟以上，直到粥开始发。
8、健脾养胃粥的100种做法1 1麦子红枣粥 原材料麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖麦芽糖浆100克 作法麦子红枣檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以 功能轻重缓急止通，抑汗养神 2板栗粟米粥 原材料栗子300克。
9、正因为各种宿疾多在秋季复发，所以人们习惯的把秋季称之为“多事之秋”那么秋天到了我们如何养胃呢下面我就为大家介绍几款养胃健脾粥的做法大全养胃健脾粥的做法大全一方便养胃粥 养胃粥一糯米小麦粥 材料。
10、在水开时下米，由于米粒内外温度不一，会产生压力使米粒表面形成许多微小裂纹这样，米粒易熟，淀粉易溶于汤中，开水下锅不会有糊底的现象，而且它比冷水熬粥更省时间第三步控制火候 先用大火煮开，再转文火。
11、步骤方法1备好食材2然后菠菜洗净，切去根部，入开水锅里焯烫，去除草酸和涩味3然后捞出切小段4然后小米洗净加水，大火烧开5然后下入菠菜继续中小火熬煮6粥粘稠后加入盐搅匀7然后滴。
12、2材料入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥每日2次服食3山药具有补脾和胃之功能百合清热润燥大枣薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃清热润燥的作用本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者。
13、养胃粥做法一，材料 薏米一大把淮山药7片红枣2颗莲子10颗枸杞10颗龙芽百合10片桂圆肉4颗再加糥米一把两人份做法 1懒人做法所有材料除枸杞外在睡觉前洗净，浸泡在电饭锅内，按煮粥按定时即可。
14、4改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可养胃的小米粥怎么熬2 樱桃小米养胃粥的做法 食材小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克，蜂蜜6克做法1小米樱桃。
15、燕麦粥也是养胃粥的一种，它在制作的时候需要准备燕麦片50克，山药一块，葡萄干，花生碎，以及其他果脯适量准备一些，把山药去皮洗净以后，切成块状，放在锅中，加足量清水煮开，然后把准备好的燕麦片放到锅庄，一起煮至15。
