提高免疫力，镇静止咳化痰，促进食欲 西红柿 清热解毒健胃消食润肠通便 豆腐 蛋白质丰富，提高免疫力，补充钙质 食材准备 主料西红柿蟹味菇白玉菇嫩豆腐鸡蛋 辅料生抽盐糖葱花 菌菇三鲜汤的做法 1。
乌鸡野菌汤 材料草菇鸡腿菇茶树菇香菇蟹味菇鸡汤青蒜叶 做法1将所有菇类洗净，切片2加高汤大火转小火煮熟，撒入青蒜叶什锦香菌汤 材料主料香菇鲜50克，莴笋50克，冬瓜50克，白萝卜。
三菇冬瓜汤的做法详细步骤 1 将香菇蘑菇平菇洗净改刀成块2 冬瓜去皮洗净改刀成片3 锅置旺火掺入鲜汤，烧开下冬瓜蘑菇平菇香菇小煮片刻4 下盐姜葱盐味精胡椒等，淋上少许鸡油即成。
1食材冬瓜200克鸡蛋1个金针菇80克葱1棵盐1小勺米醋1小勺虾皮1小撮适量2将冬瓜皮削去后洗干净3然后切成薄片备用4将金针菇根部切去后，分成一小撮一小撮，可以放入开水锅中先焯水一下，也可。
蘑菇三鲜汤的家常做法 2作法二 水豆腐轻洗一洗，切割成小条，香菇清洗，切割成和水豆腐一样的小条，大葱香莱清洗切末，生鸡蛋打撒，锅中水烧开，放进香菇迅速焯一下水，捞起来预留大约5秒左右就可以，再把水豆腐。
蘑菇冬瓜汤的做法步骤 1 冬瓜去籽去皮洗净切块，虾皮过水去杂质，杏鲍菇切条，胡萝卜切丝备用2 锅中放少许食用油热锅 3 加入适量的清水 4 倒入虾皮和杏鲍菇条，加入适量的食用盐 5 放入少许毛豆 6 加盖。
