7烤箱180度预热10分钟，预热好后将烤篮放入烤箱中层8。
烤1个小时左右材料整鸡，生姜60g大蒜头40g，葱十根，料酒50g，生抽50g，老抽 30g，豉油30g1除去鸡头，在鸡爪，鸡腿，鸡胸和翅膀上分别划上几刀，这样方便腌制和调料入味2将准备好的料酒生抽老抽豉油。
9腌制好的鸡胸肉放置与锡纸上锡纸亮面朝下并在肉片间隔之中插入南瓜片 10撒上剩余蒜片，并在肉表面刷少许油 11放在烤网上，选择烤肉项，上火200度，下火210度，2227分钟后拿出鸡胸肉即可切开食用。
2用一个碗，将橄榄油洋葱大蒜百里香迷迭香鼠尾草马乔兰盐胡椒和辣椒酱混合在一起做成酱3将鸡胸肉在做好的酱里裹透后鸡皮面朝上放一个浅盘里，上盖4在预热到220度的烤箱里烤，适时用刷子。
鸡胸肉烤箱200度烤20分钟左右即可，具体需要看鸡胸肉的大小厚度，如果比较大比较厚，需要适当延长时间如果喜欢干一点的口感，可以多烤35分钟，相反，喜欢嫩一些的，可以将时间缩短35分钟鸡胸肉烤箱200度烤多久 烤。
烤箱烤鸡胸干一般是220度10分钟左右这种情况是根据三块鸡肉块而定制的时间下面来看看具体做法步骤材料鸡胸肉3块，料酒适量，生姜适量，橄榄油或者食用油适量，蚝油芝麻椒盐粉或者 孜然粉， 黑椒粉，辣椒粉等 1鸡胸。
