可以做成凉拌田七叶进行食用，具体做法如下需要提前准备好的材料包括新鲜田七叶 150克蒜 2瓣红辣椒 2个白醋 1大勺白糖 1小勺香油 适量盐 适量1第一步准备好食材2锅里放入水，盐和油，点火烧。
聊到吃法，我们很多人都知道，有人问三七植物的叶子可以吃吗，还有人问三七鲜叶适合哪类人吃，这到底怎么回事呢？事实上三七的叶子能生吃吗腾呢，今天人流网小编就与大家分享三七叶子的正确吃法，一起细细了解三七叶子的正确吃法三七的食用方法。
田七菜怎么吃 田七菜的正确吃法 田七菜怎么吃 1田七菜特别适合做成凉拌菜，以后再吃再做的时候需要把准备好的新鲜田七菜用清水洗净，然后在锅中放清水，放少量食用盐加热烧开，把洗净以后的天气才入锅焯烫一分钟，焯好。
田七的食用方法推荐木耳田七红枣汤材料黑木耳50克，田七15克，红枣10枚，生姜2片制作将黑木耳浸软，去头切碎，田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片 放入锅中，加水1000ml，大火滚后，中火再。
比如高血压高血脂女士美容养颜都可以这么服用生吃舒筋活血还可以切成片，炖鸡吃，最好是乌鸡，一只乌鸡用一个20头左右的田七即可这是大补的药膳，能有效的补血补气，一周最多吃一次也可以用三七粉炖乌鸡~~~。
田七又名三七，是五加科人参属植物，是一种比较名贵的中草药，很多人都以为田七只能风干泡制成中药材使用，其实新鲜的田七也是可以食用的，田七菜最常见的吃法是凉拌，不仅营养丰富还有清热祛火的功效，适合女性食用具体的。
1田七打碎，用纱布包裹，和乌鸡大枣生姜等食材放在一起炖煎服，有补益强壮的功效2平时少量的研末，和黄酒温水或牛奶冲服，能够有活血止痛，降低血粘稠度，美白养颜等功效3和其它的中药材配伍使用。
1凉拌菜，把准备好的新鲜田七菜用清水洗净，然后在锅中放清水，放少量食用盐加热烧开，把洗净以后的天气才入锅焯烫一分钟，焯好以后取出过冷水降温备用准备一头大蒜，去皮后把它捣成蒜泥儿，在准备适量的生抽蚝油香醋。
平铺510厘米厚，蒸至面粉全熟，停火取出，用大蒜泥麻汁酱调味油味精等拌匀，即可食用土三七的食用方法 内服煎汤，根315g或研末，153g全草或叶1030g外用适量，鲜品捣敷或研末敷。
可以用新鲜田七炖螃蟹或者三七泡酒，这两种服法都可以起到活血化瘀的作用，可治疗跌打损伤各种无名的肿痛而对冠心病高血压患者，服用新鲜田七的药酒可以改善动脉硬化，对于病情有一定辅助治疗作用。
3，然后把煮好的田七菜捞出来，沥干水分，放入盐蒜末生抽米醋辣椒油熟白芝麻香油4，然后用筷子充分搅拌，让其充分入味，如下图所示5，调整一下味道，就可以食用了，下图就是做好的凉拌田七菜。
