3从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜补充茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响可能造成缺铁性贫血，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择。
对于那些平时以素食为主，或者吃含脂肪食物比较少的人来说，大量喝浓茶是不适宜的，平时没有喝茶习惯，突然喝下大量浓茶，很容易引起“醉茶”现象，其症状就是心慌头晕，伴有饥饿感等。
正常人，特别是中老年人，每天4－5杯为宜茶水以淡为好喜欢喝浓茶的人，每天以喝1－2杯中等浓茶为佳饮茶过多，体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，尿频失眠等泡茶以沸水冲泡为宜。
浓茶，就是茶叶放的太多，口味过于苦涩的茶从颜色上看，就是很浓不剔透颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜。
