专家答疑 护肝养肝茶有哪些 郭楠 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 内二科 护肝养肝的茶有很多，常见的有菊花茶决明子茶枸杞女贞子茶玫瑰花茶等，在饮用时最好要根据个人体质和证型适当选用玫瑰花茶适合。
01 适合长期喝的养肝茶有金盏花茶洛神花茶玫瑰花茶菊花茶茉莉花茶金银花茶等饮用养肝茶可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效中医认为人体的。
亦是一道养肝护肝的理想饮品2白菊花茶春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热平肝明目养肝护肝清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢肝火目疾等有很好的辅助疗效，饮用此茶适宜养肝。
养肝茶种类 1赶黄草 产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果 2葛根 葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说。
1菊花茶菊花味甘苦，性微寒有散风清热解毒消炎清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝护肝的佳品2枸杞茶含有胡萝卜素烟酸亚油酸甜芋碱及多种游离氨基酸。
1大多数肝病是湿热型，一般的养肝茶都是清热解毒的，比如金银花菊花玫瑰花等花茶，能起到清肝明目疏肝解郁的作用对于体质比较弱血脂比较高的患者，可以加入枸杞和桑葚2适合长期喝的养肝茶，要能够养肝。
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VBVC，多种氨基酸和钙磷铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢预防肝内脂肪的囤积滋补肝肾疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品菊花适量枸。
