第一分清楚是五叶还是七叶五叶的味甘第二泡出的汤色都冲过糖水，加糖的水是浑浊的用加糖的绞股蓝泡出来的水也是一样。
如茶中加糖，就会抑制这种功能但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖2茶与鸡蛋茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固。
一方面它能有效降低我们对苦味较重的茶品的排斥程度，另一方面，由于我们对这类苦茶的品饮，又能够达到降血脂和降血糖的目的，可谓是一箭双雕所以说喝茶是可以加糖的就是有些茶加了糖之后口感更佳，有些茶却不适合。
辩别方法非常简单，但极少有人告诉你1是冲泡后没有甜味了2嚼一下干茶，如果有甜味的，就是加糖的了因为糖非常便宜，好的绞股蓝很贵，加部分糖能降低成本，这是商家的秘密了所以，想买不加糖的绞股蓝。
可谓是一箭双雕所以说喝茶是可以加糖的就是有些茶加了糖之后口感更佳，有些茶却不适合比如红茶就适合加糖或者加牛奶来调饮了，绿茶就不适合了而且如果加糖的话，红糖比白糖更加适合。
辨别茶叶是否加糖方法 1可以抓一些在手中捻一捻，如果黏手或感觉茶叶表面有脆壳，则很可能就是糖炒茶2还有一些此类茶叶，舔一下其表面，就能明显尝到甜味冲泡方式 茶量以容器壶或盖杯大小而定，一般为容。
用手去轻捻茶叶，如果说有点粘手，或者是茶的表面有些碎壳，那很有可能就是糖炒茶了把茶叶放嘴里舔一下，明显能尝到茶叶的甜味，糖味，那很可能也是糖炒茶炒制过程中加糖，它是紧紧敷在茶叶表面，所以我们第一。
