就会以脂肪的形式停留在体内，从而可能会导致长胖藕粉可以每天都喝经常吃藕粉对身体还有很多好处如果是胃寒的人则不建议食用藕粉藕粉一天食用3052克就可以了每天早上吃藕粉最好藕粉的主要成分是莲藕，它是性。
藕粉是一般不会引起身体发胖的，但藕粉还是有一定的淀粉质，大量吃藕粉会引起发胖的情况，平时只要适量吃一些，坚持每天锻炼身体，就不会引起发胖的可能而且含有丰富的葡萄糖，维生素以及铁元素，经常吃藕粉，具有健脾益气的。
但喝多藕粉容易发胖，因为藕粉中含有淀粉，葡萄糖，这些容易转化成脂肪，喝多了的话，有长胖的风险2 减肥期间可以吃藕粉吗 藕粉是淀粉类的食物，减肥期间最好少吃不过偶尔吃一袋藕粉，体重不会增加的，科学的减肥方法就。
1适量吃藕粉并不会长胖肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量会以脂肪的形式储存在体内藕粉主要含有优质的淀粉并不容易结块，在胃内很容易消化，并不增加胃肠道的负担2对于肥胖的患者或体重。
