秋装普通秋装，在6月阳光充足情况下穿冬装羽绒服级别，这条线路，昼夜温差大海拔落差也容易造成过大温差一套冬装也是必要的特别是要去高海拔地区看雪山之类的夏装不用带，带了也没用注意事项其他。
3冬游四姑娘山注意事项登顶海拔也是在3000米以上，或多或少会出现高反，所以在决定来四姑娘山旅游后，就要提前准备红景天和高原安了年老体弱者，有高血压心脏病者或患有感冒时不宜前往景区严禁烟火，有吸烟习惯的。
此线路为四姑娘山景区内最佳的露营线路，基本行程如下 D1从日隆徒步至老牛园子，露营 D2从老牛园子到大海子，游览大海子花海子，露营 D3从大海子返回日隆 海子沟是四姑娘山景区内自然风光最为旖旎的一条沟风光最美在沟的最深。
景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从服务人员指导冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，特别是翻阅巴郎山，坡度发，弯道急，常有些完全事故发生，请牢记安全第一 四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等特色旅游。
2夏季以观花赏雪为主，相传甚广的“一日见四季”就在这个季节雪峰巍峨，山花烂漫，溪流潺潺，美不胜收，传统的四姑娘山民间朝山会也在这个季节，这是一个让大众旅游者疯狂的季节3秋季，秋高气爽睛天白云。
旅游注意事项四姑娘山区属高海拔地区，住宿地四姑娘山镇海拨约3200 米，一般人均有不同程度的高山反应，所以不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜水果，以防发生高山反应最好能备常用药品及抗高山反应药物例如高原安年。
