科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃5 海苔 通常来说海里的东西脂肪胆固醇含量都不是很高，氨基酸微量元素等人类。
知道大有可为答主 回答量16万 采纳率83% 帮助的人16亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 和平区云南路19私房菜，价格适中，口味不错！特色西湖醋鱼！小粽子烧肉，海苔花生 蛇口道湘天福 湖南菜 口味偏辣！菜量比。
有怪味豆，旺旺的海苔花生蛮。
第二个，海苔花生，冷油放入花生米，然后用大火来炸，随后听到响声开始将油温慢慢降下来，等到听到第二次响的时候，就可以关火了，然后用剩下的油温将撕开来的海苔稍微搅拌一下，再用手捏碎了洒在花和生米上面，就可以了。
1选择原味的最好市售的五香花生海盐花生脆皮花生海苔花生等等，会额外添加盐食品添加剂油糖等成分，不仅会削弱花生的营养价值，且可能增加代谢负担而且不利于鉴别原料的质量孬好2不过量花生虽然脂肪。
1 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤2 花生中的维生素K有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效3 花生中的不饱和脂肪酸。
