具体时间根据海带的成熟时间决定6加入提前切好的葱姜末，再放入鸡汁增鲜，搅拌均匀，至海带冬瓜汤煮沸7放入盐胡椒粉调味，搅拌均匀，即可出锅，撒上葱花，再淋入少许香油，提香增色，即可享用；冬瓜和肉片要切的薄一些，这样比较容易熟要想肉片吃起来比较嫩，要先腌制，下锅时不要急着翻动，以免挂的粉脱落，煮的时间也不易过长，大火烫熟即可 冬瓜海带肉片汤的做法2 冬瓜海带汤怎样做 冬瓜海带汤 原料冬瓜。
冬瓜海带汤的做法还是挺简单的，特别容易上手，平时自己在家完全可以动手尝试着做一做想要做好这道美食，我们肯定要准备好主料，准备适量的冬瓜海带，食用盐，味精，虾皮，香菜，食用油，胡椒粉，酱油以及白糖接下来；冬瓜海带盐味精做法步骤第1步原料第2步冬瓜去皮切块备用第3步热锅冷油第4步倒入冬瓜和姜片第5步倒入海带结第6步加水漫过冬瓜第7步火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。
5接着把海带也放入锅中，待水煮沸后，继续煮2分钟即可具体时间根据海带的成熟时间决定6加入提前切好的葱姜末，再放入鸡汁增鲜，搅拌均匀，至海带冬瓜汤煮沸7放入盐胡椒粉调味，搅拌均匀，即可出；冬瓜海带瘦肉汤用料海带30克，冬瓜150克，瘦猪肉50克花生各50克做法1海带洗净后切丝冬瓜去皮洗净切块瘦肉洗净切薄片，用调料腌10分钟花生洗净2先把花生冬瓜放入煲里，加清水适量煲至熟，再放入。
冬瓜海带汤 主料海带 冬瓜辅料香葱 料酒 盐 做法1海带切条冬瓜切厚片香葱切碎2锅中加水，放入海带煮约十五分钟，捞出放大量清水中浸泡3锅中加水烧沸，下冬瓜煮一下，捞出放清水中漂上4锅中；盐葱姜料酒鸡精适量做法 1冬瓜去皮切片，肉洗净焯水，海带泡发切片2起锅热油爆香葱姜，煸肉骨放3碗水和料酒3小火烧约1小时，肉骨8成熟时放冬瓜和海带4再烧约10分钟，放盐和鸡精调味即可。
这道健康养生的滋补汤针对易上火的群体而言是非常好的挑选，清热去火去肝火，并且还可以有解暑减轻心烦心态，也有减肥瘦身的实际效果，能够常常吃冬瓜海带汤的做法非常简单，并且营养元素比较多，例如丰富多彩的维他命和矿物。
1用淘米水或清水泡发海带3小时以上，切条块状2冬瓜去皮去瓤切块3起锅放油炒葱姜河虾后注水放入冬瓜海带4中火煮15分钟，放盐鸡精调味即成冬瓜海带汤的不同做法3 材料 海带，香菇，冬瓜，盐，姜丝；做法1海带丝清洗干净切小段，蒜切末，葱和香菜切小断，冬瓜切片2锅中放油，加入蒜末葱花爆香加入冬瓜翻炒一下，放入入海带丝，加入开水，煮开加入虾皮，加一小勺盐，少许胡椒粉调味，再煮开即可出锅低脂营。
1海带放在清水里泡发，正反两面用刷子刷洗干净2海带洗清水后，再切成片，也可以切成丝3冬瓜去皮后清洗干净，再切成薄片4砂锅中加入清水大火烧开，再放入猪油和海带煮5到10分钟5加入冬瓜大火烧开，再小；接下来为大家介绍一道海带冬瓜汤的做法1如果是干海带，需要提前泡发好，也可以从超市直接买海带结，将海带结洗净备用2将冬瓜去皮洗净切片或是切块3锅中倒入适量清水，先放入洗好的海带煮50分钟左右，再放入切好。
冬瓜海带汤的做法主料冬瓜一块海带一片辅料盐一撮步骤1海带浸泡变软，清洗干净2冬瓜去皮后洗干净3海带切成小块4将冬瓜和海带放进砂锅中5加入没过食材的水6设置煲汤键7两个半；冬瓜海带汤做法1冬瓜洗净切片，干海带洗净泡发用盐抓下，去除海腥味2锅内放油，待油烧热后，放入海带和冬瓜爆炒3放足够多的水，中火熬煮15分钟4放入葱和盐，再煮2分钟即可关火5冬瓜海带汤成品图。
冬瓜海带汤的做法 1将冬瓜的外皮与瓜瓤去除，随后洗净切块备用2将海带放入清水中进行泡软洗净，切丝，待用3这时锅里放入适量的清水，将海带冬瓜放入，大火煮沸4随后等他们熟了之后，放入少许的食盐进行调味。
