超市里卖的原味酸奶即可，水果沙拉的做法步骤 1香瓜苹果葡萄，洗净 2香瓜和苹果去皮切成小块，葡萄直接放入备用 3将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起 4充分搅拌均匀成为沙拉酱汁 5将酱汁浇在水果上，拌匀即可。
常见的酸奶都可以 市面上比较常见的酸奶有安慕夕酸奶莫斯利安酸奶纯甄酸奶，这三种酸奶都很适合做水果沙拉，有不少做炒酸奶的商家都是使用的这三个品牌的酸奶。
适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且热量要比米饭低，适合做晚饭吃，瘦身会较好些，每次做酸奶水果沙拉时，放半杯酸奶，水果放四五样，每样三分之一就好，坚持吃肯定可以瘦，还能对皮肤好，但想瘦身更快还要用痩立美。
酸奶水果沙拉的酸奶可以用莫斯利安酸奶或者安慕希酸奶等等 酸奶水果沙拉 主料火龙果1个 芒果2个 金橘5个 辅料酸奶200毫升 焦糖酱适量 酸奶水果沙拉的做法 1火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净 2把。
水果沙拉的酸奶没有固定，可根据个人喜好添加这里以明治酸奶做水果沙拉为例子主料明治酸奶200g辅料草莓适量猕猴桃1个菠萝适量火龙果适量1草莓用盐水泡一会洗净沥出2火龙果用挖球器挖出，菠萝猕猴桃。
