1，在挑选丝瓜的时候，最好选择整体的直径都是差不多的，千万不要前面出现一个鼓起来的，那种里面的籽往往是特别的多，而且特别的大，是不好吃的，这个我们是需要注意的2，在挑选丝瓜的时候，尽可能选择那种；大暑过后，黄瓜丝瓜靠边站，最该吃它，清热解毒，营养减脂排毒素俗话说得好夏吃苦，平安过夏由此可见在夏季瓜类首选的就是苦瓜了它是夏季家家户户餐桌上的“常客”，无论是凉拌清炒还是做汤都深受大家喜爱；锅中放油，油热后倒入五花肉，小火煸出油五花肉煸至金黄色后，依次放入葱姜五香粉酱油翻炒均匀放入丝瓜翻炒，加一点点水防止粘底中火炒至丝瓜变软放盐，继续炒一分钟，关火撒上准备好的蒜碎，利用余热翻；3那种外形受到损伤的，里面很有可能会产生细菌，吃了对身体不好我们要选就选那种表面无缺损的丝瓜，吃着放心 4看丝瓜的瓜蔓，新鲜的瓜蔓看起来很鲜亮，没有变焉这种才是我们要购买的像那种焉了瓜蔓的丝瓜就不；播前对种子进行消毒处理消毒一般是用高锰酸钾，多菌灵等，泡1小时左右，捞出浸种前最好把种皮磕一道缝，以利种子吸足水分，因为丝瓜种皮太厚，不易出芽，按照每一个种子的距离，大概在两厘米左右每个坑穴当中放三粒。
丝瓜一般是在夏天比较多，等进入秋季之后，石化就会慢慢地减少，所以我觉得等到11月份之后就不要吃了；花开半谢，一般长到4080，捏着有点硬的时候就熟了如果捏着软了，感觉里面空了的话，那就是老了。
种植的时候先挖个小穴，穴距按30到40厘米进行，每个穴内放3到4粒种子就行，种下后覆盖一层薄土，适当保湿处理，这样很快就可出苗 种植丝瓜最好选土层深厚土壤肥沃排水性好的地块来种植选好地块后先要施加适量的；丝瓜瓤它还有一个很好的用途，用来制作鞋过带棱丝瓜要吃嫩的，老点的就不好吃了，而传统的丝瓜老点更有嚼头，下汤面条非常美味丝瓜的营养价值非常高，我老公就爱吃丝瓜丝瓜味甘性凉含有丰富的维生素和维量元素；中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络行血脉凉血解毒的功效尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅气血通顺，这样，经圌血不畅自然就通顺了夏季女人养生要常吃丝瓜。
1八九月份后吃丝瓜最好2因为这个时候，市场上售卖的丝瓜也都是新鲜且成熟的，这个时候食用丝瓜，我们人体也能更加容易去吸收其中的营养成分，更加好的去发挥它清热化痰凉血解毒的功效，而温室大棚内种植的丝瓜，那些比；秋天这是它自然成熟的季节，其它时间的大棚菜，不够正宗。
取少量涂在脸上1015分钟，用温水洗净，常敷有洁肤去皱之功效 丝瓜适合人群一般人群均可食用1 月经不调者，身体疲乏痰喘咳嗽产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜2 体虚内寒腹泻者不宜多食 丝瓜食疗作用；1冬春栽培 11月至翌年1月2月播种，12月至翌年4月采收上市2夏秋栽培 6月至9月播种，7月至11月采收上市丝瓜学名Luffa cylindrica，珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜；早晨摘取食用最好，清新，新鲜而且水灵啊对瓜蔓也不会造成伤害，中午伤害瓜蔓，晚上同样不好几天的瓜果最适合采收这个问题不太好回答，因为我不是搞种植的，还有，这不是日期长短所决定，要看施肥情况及瓜生长速度，不能。
