回答问题分析 你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力 意见建议 根据你的情况，最好是春夏喝，可以根据你的实际情况确定量，一般不要喝得太多，谢谢。
早晨起来喝清肠效果最好，可是不能空腹喝，伤胃。
早上饭前1520分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好然后再下午34点期间喝一杯，56点运动一个小时如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。
夏天，建议下午喝 春秋的话，中午和晚上晚上就别喝了 晚上喝容易上火。
