寒凉体质最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉那种 姜茶最好是上午时间喝，不要超过中午因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合。
