1、是可以和牛奶在一起吃的，只要你吃的不是特别多，不会影响消化并且富含大量的营养元素；鸡蛋和牛奶能一起吃吗 鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分有的营养专家认为，老人小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高；补充蛋白质的来源很多，他们之间可以互相替代，因为营养成分和口感相近，出于人们摄取更多类型食物的本能，它们一般不会被放在一起烹饪，但这种习惯并不意味着禁忌的一种说法是鸡蛋和牛奶同食会加重肠胃负担牛奶有；牛奶可以和鸡蛋一起吃，吃牛奶主要是补充一天所需的脂肪和钙质，而鸡蛋可以补充蛋黄磷酸和蛋白质蛋白质是肌肉增长的必需品，可以这样说鸡蛋是最经济的肌肉补剂两者并不互相抵制所谓的牛奶不能和牛奶一起吃是因为鸡蛋；可以的牛奶中含有丰富蛋白质维生素及钙钾镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人少儿老年人易怒失眼者以及工作压力大的女性牛奶味甘，性平微寒；吃鸡蛋喝牛奶是完全可以的常有听人说吃鸡蛋不能喝牛奶，那是指早餐空腹时最好不要只吃鸡蛋喝牛奶因为如果早餐完全不摄入粮食类碳水化合物，而只摄入鸡蛋牛奶等高蛋白质食物，在人体空腹时，它们被人体视为热量，而不。
2、最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等这样两种不同的温度要求对两种食物来说，肯定有一种是不合适的为了保证营养与健康就应该；1喝牛奶能放鸡蛋2牛奶中主要成分有水脂肪磷脂蛋白质乳糖无机盐等，矿物质种类也非常丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；，不能用牛奶冲鸡蛋有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，，这种吃法是不卫生的生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的。
3、专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位，这其实对于孩子的生长发育并不好牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其；不过应该注意在平时要避免空腹状态下饮用酸奶，且不能将酸奶和鸡蛋放到一起加热，否则就会导致其中含有的益生菌失去活性，并会对自身肠胃器官产生不良刺激，还可能会引发腹痛腹泻等多种不适反应的出现4牛奶早上喝好还是晚上喝；1第一步将鸡蛋打入碗中搅散2碗内加入白糖，再搅匀3再拿一个碗，倒入牛奶4将牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀5锅内放水烧开，将碗放入蒸锅蒸12分钟6时间到后即可取出，这样纯牛奶炖鸡蛋就完成了。
4、牛奶与鸡蛋可以同吃，不过其营养价值会下降，但不会对人体有坏影响牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能小肠壁上的主动运输；，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求早餐中包含谷物动物性食品奶类以及蔬菜水果四个部分的话，营养会更全面 牛奶和什么不能一起吃 牛奶是现代人一种很常见的食物，关于牛奶的饮用知识。
5、可以牛奶和鸡蛋一起吃绝对是没有问题的也不会让人觉得没有精神但如果要想二者都发挥最佳的营养价值，建议最好再搭配主食一同食用蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下，才能起到它应有生理功能，否则会被当作热量；牛奶鸡蛋不可以一起吃，会使营养价值下降，所以不宜同食专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位，这其实对于孩子的生长发育并不好牛奶中。
6、有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引腹泻和寄生虫病如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒新近发现，鸡蛋壳上可能带有0157肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生鸡。
