1、一般的健康人是可以适当饮茶的，要避免空腹饮浓茶或睡前喝茶空腹饮浓茶容易造成心慌头晕四肢无力等醉茶现象睡前饮茶容易导致失眠这些均是由于咖啡碱具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用有一些特定疾病的。
2、所以，注意适量的茶避免喝浓茶一般茶水可以在人体内停留3小时左右，而浓茶停留时间较长，茶碱在人体内积累过多，导致神经功能障碍由于茶叶中的单宁酸，使肠粘膜的黏液分泌功能下降，发生便秘茶的量一般是每天510克。
3、下面就给大家介绍一下喝茶需要注意的事项有哪些，想要了解的人就一起来看一下不要喝烫茶 喝太烫的茶会对咽喉造成伤害，还容易刺激胃部以及食道，如果长时间喝很烫的茶，还容易引起器官病变，经常饮温度超过62摄氏度的茶。
4、奉茶时应注意茶不要太满，以八分满为宜水温不宜太烫，以免客人不小心被烫伤有两位以上的访客时，用茶盘端出的茶色要均匀，并要左手捧著茶盘底部，右手扶著茶盘的边缘，如有茶点心，应放在客人的右前方，茶杯应摆。
5、我们需要根据季节的不同，来选择不一样的茶叶种类比如说如果是夏季的话，由于天气比较炎热，一般会考虑喝绿茶，这是因为绿茶可以生津止渴，还能祛火而如果是冬季的话，则建议选择喝红茶，这是因为红茶性温，可以帮助我们。
6、需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要饮茶因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低四季有别 春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶。
7、二切记不要空腹睡前喝茶很多人喜欢在空腹的时候喝茶，这是不对的因为空腹喝茶会引起头晕，乏力，也就是俗称的ldquo醉茶rdquo，出现这种情况对身体的伤害是很大的同样也有人喜欢在饭后喝一杯清茶，切记不要立马。
8、在无特殊情况下，中途不要离场，要是离场，给主人请示一下二，请客人喝茶请别人到家里面喝茶，要提前在家中多准备几种不同的茶叶，喝茶时先要问客人喜欢喝什么样的茶，有什么忌口的泡茶的时候，注意茶嘴不要对着人。
9、1发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效2肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织3神经衰弱慎饮茶 茶叶中。
10、在日常生活中，很多人都喜欢喝茶事实上，喝茶的确有很多好处，不过，喝茶虽好，也是有一些禁忌的，一定要注意第一个禁忌喝茶的时候忌饮久泡茶事实上，任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久因为久泡后的茶汤。
11、喝茶也要看人体的素质，以及注意一些事项，如果身体平素就比较敏感，容易失眠，就不适合长期饮用浓茶或者睡前喝茶，而且也不建议长期空腹喝茶还有就是隔夜的茶不要喝，茶叶一般冲泡不超过6小时，隔夜的茶水不仅失去大量茶香。
12、，大家就一定要注意早上刚起床的时候，一定不要空腹喝茶想要提振精神可以选择在吃完早饭以后，稍微歇息一会，再喝上一壶好茶在一天的时间中，我们选择喝茶的时间也是大有讲究，最好也不要在吃饭之时喝茶因为像茶叶。
13、喝茶时，最好把茶叶吹凉后再喝，但不能吹得太凉，微凉是适宜的温度喝茶可以提神，但也可能影响睡眠以上就是人流网小编针对问题做得详细解读，人流网希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论。
14、多喝绿茶既能消暑解渴，又能增添营养，实为一举两得之妙法3秋青秋季算是四季中最舒适的季节了，而这一季的品茶以青茶最为理想，青茶又称乌龙茶秋天气候干燥，饮乌龙茶最为理想因为青茶润肤益肺，生津润喉。
15、不要一年到头只喝一种茶，要一起喝喝茶的时候也要选择合适的茶具，选择优质的水源，控制好水温和茶叶的量，在冲泡过程中控制好出汤的时间和速度，仔细品尝茶汤的味道其实喝茶，跟着感觉走也挺好的有时候，你需要注意。
16、主人在待客过程中，还要注意给客人续茶，客人的茶杯空了，记得给客人的茶杯中续上茶水若是客人茶杯中的茶久未喝，冷了还要将客人茶杯中的冷茶倒掉，重新换上热茶在给客人续茶的时候，发现客人的杯子中有茶渣，应该。
17、茶有提神解渴助消化去油腻降血脂等保健功能，但饮茶也得有规矩茶经中提到的饮茶原则是“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮”，一直沿用至今不喝太浓的茶过浓的茶会产生过强的刺激。
