2新鲜海带也不宜长时间浸泡，因为海带中的碘甘露醇和维生素等营养成分易溶于水，浸泡时间越长营养损失越大所以，清洗新鲜海带的正确方法，就是把海带用清水简单的冲洗干净，洗掉表面的泥沙等杂质就可以了3把洗净的。
新鲜海带清洗方法 在清水中简单清洗，洗去泥沙和灰尘等杂质不要用力搓洗，也不要在水中长时间浸泡，因为长时间浸泡，海带中的营养成分如碘甘露醇维生素等会溶入水中，营养价值就降低了鲜海带表面有一层白色粉状的。
新鲜海带理方法如下准备材料海带蒜末盐生抽料酒一新鲜海带切成丝，清水浸泡1小时二清水煮沸三倒入海带丝，大火焯水1分钟，控水捞出四加盐料酒生抽，蒜末，搅拌均匀五端出即可。
1清洗新鲜的海带需要准备好一把小刷子2接下来先把新鲜海带放入到热水中浸泡半个小时3下面使用小刷子把新鲜海带表面的污渍刷洗掉4再把适量的食盐倒入到水盆中，用食盐水把海带清洗一遍就可以了5新鲜的海带。
1清洗新鲜的海带需要准备好一把小刷子，具体如图2接下来先把新鲜海带放入到热水中浸泡半个小时，具体见下图3下面使用小刷子把新鲜海带表面的污渍刷洗掉，具体见下图4然后再把适量的食盐倒入到水盆中，用食盐水。
干海带怎么洗干净又快 大家都知道干海带上会有很多的泥沙和盐之类的，因为是海产品，所以晒干之后都会这样，那么干海带怎么洗干净又快干海带怎么洗干净又快第一我们每次清洗的时候，一定要先用开水来泡发泡软，这样。
