1购买速食麦片，这种麦片的吃法就非常简单，倒入杯中直接用开水冲泡，撒点糖味道更佳还可以做成普通燕麦杯 材料准备麦片牛奶酸奶坚果适量 杯底14处，铺满麦片，接着倒入牛奶没过麦片，然后倒入酸奶至。
平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱色拉酱或者。
生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥，用一只小锅装上足够的水例如500 ML，把水烧开，再放入燕麦片例如25克，搅匀，再用微火保持沸腾状态1015分钟，即可食用在食用时，可以将煮好的牛奶倒在一起吃。
隔夜燕麦中可以放一些水果，我最喜欢在里面加蓝莓和草莓蓝莓的价钱比草莓的价钱要贵一些，所以通常会加草莓多一些把草莓清洗干净，切成薄片，放在燕麦里，味道好极了，能吃到隔夜的燕麦，又能吃到新鲜的草莓隔夜的燕麦。
一水果牛奶麦片 需要准备苹果纯奶适量麦片葡萄干香蕉将苹果清洗干净，削皮备用将香蕉皮去掉，切成菱形小块备用取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中，将牛奶加热，然后倒入杯子中，搅拌均匀后加入水果，根据个人。
燕麦片应该怎么吃才好呢如果是生的燕麦片我们放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳生燕麦片也可以做成燕麦粥，用鸡蛋白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和米大米一起煮，差不多煮好再。
