生活道公益 健康 认为，早起喝茶一般不太合适的，早起喝杯白开水是最好的，因为茶叶中有茶碱类物质，没吃早饭前，喝了一杯茶别管红茶还是绿茶吧，可能都会对胃有些刺激作用的，不建议这样子做法茶在中医上说，有清。
早上起来可以喝一杯柠檬茶，含有丰富的维生素C，可以保持皮肤的光泽和弹性，可以达到瘦身的作用还可以喝荷叶茶，具有解暑，润肠的功效，对于减肥的患者来说具有很大的好处。
不仅是早上，可以多喝一杯茶，在大家吃完了油腻的食物之后，都可以通过茶来刮油茶叶可以增加肠胃的收缩功能，能够有助于消化系统的运作二改善血液循环有一些人经常会出现腿麻的情况，这可能就是因为大家的血液循环不。
有很多的养生人士都特别的喜欢空腹喝茶，尤其是在早晨起来的时候会选择喝上一杯茶大家也都觉得喝茶是非常好的，而且坚持喝茶也是能够让自己有一个健康的身体人流网希望大家也都能够明白其中的好处，这也人流网希望每一个人都能够很好的。
