1、宝宝可以吃一些清淡的养生粥，例如雪梨粥香蕉粥橙子粥等等水果含有丰富的维生素和微量元素，能够有效的平衡平衡宝宝的膳食纤维，还能够补充宝宝的能量，并且不像垃圾食品那样没有任何的效果，水果是宝宝最好的零食幼儿；三夏季宝宝吃什么粥好之小米南瓜粥小米南瓜粥的营养成分十分高的，具备非常好的助睡眠益胃健脾胃清热去火的作用，很合适在夏季给宝宝服用实际怎么做呢？只需要将梗米与清理干净而且剁碎的地瓜放到一起，随后添加；清热去火的夏日营养辅食蔬菜鸭肉粥 特别适合夏季给宝宝食用 在中医的食补理念中，鸭肉性凉，夏天有清热祛火的作用，在搭配西兰花和娃娃菜，给宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素，营养密度非常的高哦~ 夏天给宝宝祛除暑热；百合粥能润肺止咳养心安神西瓜皮粥有解暑生津利湿的功效绿豆汤热天喝一碗绿豆汤，自有神情气爽烦渴尽去暑热全消心旷神怡之感李时珍曾高度评价绿豆为“济事之良谷也”，这是由于绿豆具有清热解暑止渴；对于儿童来说，可以喝一些粥，粥具有很多的营养，而且粥一般比较好消化，适合儿童食用，补充儿童的营养，那么儿童喝什么营养粥好？适合儿童喝的营养粥有哪些？下面就随我一起来了解下吧！儿童适合吃的粥品 1栗子茯苓枣粥；19鸡汤蘑菇粥用撇去浮油的鸡汤熬粥，粥熬到七八分的时候加入剁碎的菇类量不要多，以防宝宝肠胃不适应，可以从平菇这样不容易过敏的种类开始20麦片粥买来未添加任何辅料的快熟麦片，用搅拌机再打磨一下，用。
2、2红薯粥 红薯粥的营养价值可是非常高的，具有很好的助眠益胃健脾清热解毒的功效，很适合在夏天给宝宝食用只需要将粳米与清洗干净并且切碎的红薯放在一起，然后加入白糖，直接加水熬煮，煮熟煮透煮烂就可以了，是不是；季小孩因为气温高小孩运动量减少，饮料又喝的多所以会引起食欲不振胃口差可以做点鸡蛋羹，小米粥之类的试试，可以少吃多餐，早晚凉爽了带出去玩耍一会西瓜是夏季人们最爱清热解暑的水果之一西瓜含葡萄糖苹果酸果糖；玉米也是夏季非常好的粗粮，无论是水煮直接食用，还是煲汤都十分美味，甜而不腻，许多宝宝都喜欢食用在夏天也可以吃西瓜，不但具有清热解暑，还可以凉血止渴，预防宝宝长痱子夏季多喝汤和粥对宝宝身体非常有益，比如薏仁汤。
3、适合宝宝吃的粥，有山药粥，南瓜粥，瘦肉粥，虾仁粥都是不错的。
4、红豆爆花后，加入洗净的红枣和一小把核桃仁继续盖上锅盖熬煮，大概30分钟左右，粥变得浓稠顺滑后，加入一勺红糖，继续煮35分钟就可以了提醒大家，如果是孩子喝粥，需要注意糯米的用量不要太多，容易消化不良；小米粥是用100%纯小米熬制的如果家里有胃虚睡眠不好的孩子，适合多给孩子煮小米粥面条粥是用小麦面粉煮的小麦有健脾胃养心补肾清热解渴除烦止燥的作用如果想在粥里补充蛋白质，可以加一个鸡蛋二吃粥；5麦冬竹叶粥 做法麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚将麦冬甘草竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米红枣一起煮成粥功效带点淡淡的清甜，具有清热解暑益气和健胃等功效，假如感到暑热口。
5、2美味素菜粥主料日本豆腐一块胡萝卜一根白粥一小碗白萝卜一小段适合人群5个月以上的宝宝此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质碳水化合物钙磷铁和维生素cE等多种营养素制作方法将日本豆腐在；味道不错，做起来也很方便三蔬菜粥粥在煮烂后非常容易消化，特别适合儿童食用搭配上蔬菜，那么对于儿童的成长也有一定的帮助，我们可以准备一块豆腐，胡萝卜，白粥和白萝卜这款粥非常适合5岁以上的宝宝食用，有；9的比例，盖锅盖大火煮至豆皮浮起将豆皮捞出，然后用中小火将绿豆煮烂，放白糖调味感受适合1岁以上宝宝食用此汤在夏日宜经常饮用它有清热解毒健脾利湿的功效从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子；山药小米粥具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了胡萝卜玉米粥 做法先将玉米煮烂，然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮，等粥熟了之后加入适量的火腿肠葱花，香油就可此粥香甜可口，孩。
