一、莲子桂花冰糖汤的故事
在精心炮制一道传统美食的我们也能照顾到身体的健康。这款莲子桂花冰糖汤，精选莲子为主料，经过冷水浸泡去心后蒸制，再搭配桂花和冰糖，炖煮出美味与营养的完美结合。这道汤可以滋阴润肺、补脾安神，对于慢性心肺疾病引起的失眠、心烦等症状有很好的辅助治疗效果。
二、猪心莲参圆肉汤的魅力
猪心莲参圆肉汤是一道养心安神的美食。选用猪心为主料，搭配莲子、王子参和桂圆肉，经过炖煮后，味道醇厚鲜美。这道汤可补心健脾、安心养神，对于心脾不足、脾虚弱失眠等症状有很好的辅助治疗效果。
三、枸杞子山药猪脑汤的神奇功效
枸杞子山药猪脑汤是一道滋补肝肾的美食。选用枸杞、山药和猪脑为主料，搭配适量的姜、葱和盐，炖煮出的汤品口感鲜美且营养丰富。这道汤能滋养肝肾、安神智育，对于糖尿病肝肾阴虚引起的失眠、耳鸣等症状有很好的辅助治疗效果。
四、人参猪脑五味汤的独特之处
人参猪脑五味汤是一道补气养阴的美食。选用猪脑、人参、麦冬、枸杞子和五味子等原料，经过炖煮后，味道醇厚且富有营养。这道汤可补气养阴、安神健脑，对于心肺两虚、肾阴不足引起的头晕、耳鸣多梦等症状有很好的辅助治疗效果。此外再附上两种传统偏方，以供尝试：鲜丹参和水煮鲜枣根对失眠多梦有帮助；枸杞枣水煮鸡蛋则可以缓解失眠和健忘。
