耳鸣是听神经紊乱的一种表现，给人们的生活带来一定的影响。持续性的耳鸣需要及时治疗，因为长期的耳鸣会对听力造成严重损害。那么，究竟是什么原因导致了持续耳鸣呢？让我们一起来探究一下。
目录：
哪些原因会导致耳鸣？
持续耳鸣的根源是什么？
中午五招简单防治耳鸣
如何按摩治疗耳鸣？
中老年人耳鸣介绍
哪些原因会导致耳鸣呢？
1. 噪声：长时间处于噪声环境中，无论是工作还是娱乐，都可能导致听力下降和耳鸣。处于高强度噪声环境中的人们需要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。避免长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2. 特殊药物：某些药物可能会加重已有的耳鸣症状。当您就医时，请告诉您的医生您是否患有耳鸣，以便医生能够做出更准确的诊断和治疗。
3. 精神紧张和疲劳：长期处于高度紧张状态和身体疲劳可能会加重耳鸣。适当放松情绪、调整工作节奏，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
4. 不良习惯：咖啡因和酒精可能会加重耳鸣症状。吸烟会导致血氧下降，对耳朵内部的敏感细胞造成损害。建议改变这些不良习惯。
持续耳鸣到底是什么原因？
有些患者的耳鸣只是短暂的，但有些患者却会经历持续不断的耳鸣，甚至反复发作。大多数耳鸣患者都是由于听觉系统不同程度的病变导致的。耳毒性药物是引发耳鸣的原因之一。一些患者因为误食耳毒性药物而导致听力逐渐下降，如果及时停药，可能会减缓听力恶化的程度。并非所有耳鸣都会导致耳聋。一些疾病引发的耳鸣并不会损害听力，例如高血压等疾病。随着身体状况的改善，耳鸣的症状也可能会消失。轻度耳鸣可以通过自我按摩得到缓解。但如果出现长时间耳鸣，建议及时就医检查，找出耳鸣的原因，以便找到缓解方法。
中午常做五件事防治耳鸣很简单！
1. 按摩听会穴：听会穴位于耳屏切迹前方，张开嘴时，在耳屛和下颌骨骼连接的凹陷处。每天中午轻轻按摩这个穴位300至400次，可以有效防治耳鸣。
2. 击天鼓：将手掌搓热后，将掌心掩盖在耳朵上，十指按压在后脑勺，用食指或中指轻轻敲击后脑勺，听到类似击鼓的声音即为击天鼓。每天中午坚持做50次左右，能够保护肾脏健康，有效防治因肾虚导致的耳鸣。
3. 调节耳部气压：耳朵内部的气压不同也可能导致耳鸣。通过一些简单的方法调节耳部气压，有助于改善耳鸣问题。
如何解决耳部的气压问题以及耳鸣的按摩疗法
对于耳部的气压问题，有一种简单实用的解决方法：搓手捂耳法。将双手搓热后，用掌心紧贴双耳，确保完全封闭。然后突然松开手掌，让空气流入耳中，如此反复30余次，有助于缓解因气压变化引起的耳鸣。
除了上述方法，按摩合谷穴也是防治耳鸣的有效方式。合谷穴位于虎口位置，是神经性耳鸣的重要防治穴位。按摩时，将拇指和食指并拢，找到肌肉最高处，轻轻按捏，每次约80次。此法不仅能缓解耳鸣，还能减轻头痛头晕等症状。
耳廓按摩也是一种值得推荐的方法。通过食指和大拇指捏住耳垂，由下至上慢慢按捏，可以促进耳部血液循环，有助于解决因血液循环问题引起的耳鸣。
针对耳鸣问题，还有一些按摩手法可以借鉴。点按耳穴法通过按压耳前和耳后的穴位，每个穴位按压30秒，有助于改善听力。梳头抹耳法则是用双手十指从前往后梳头，同时抹耳郭，连续几十次，可以刺激耳部穴位，促进血液循环。另外还有掩耳鸣鼓法和掌心震耳法，都能对耳鸣问题产生积极的影响。
对于中老年人来说，随着年龄的增长，听觉系统会出现老化现象，耳鸣的发病率也会增加。高血压、动脉硬化、颈椎骨质增生等疾病以及过量烟酒、药物等也可能导致耳鸣。中老年人应该特别重视耳鸣问题，及时就医进行全面检查，排除相关疾病。
持续耳鸣尤其是单侧持续耳鸣的患者更要引起警惕，及时去医院就诊。希望通过这些简单实用的按摩手法，能够帮助大家解决耳鸣问题，保持听力健康。
