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吃什么对肺好(吃什么可以对肺部好的)

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  • 2023-09-11 07:55
  • 来源:www.renliuw.cn
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一、清肺汤两种

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤

原料雪耳75克,百合100克,排骨500克。

做法将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤

原料桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

做法将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

二、润肺银耳羹

原料银耳5克,冰糖50克。

做法将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

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