1、主料海带170克猪肉60克辅料盐1克食用油4克料酒5克生抽6克葱1段姜2克蒜2瓣花椒粉1克鸡精1克1原料海带猪肉葱姜蒜2洗净的海带切条，猪肉切条，葱切丝，姜切丝，蒜切片；糖酷海带的做法1小葱去根清洗切割成末姜清洗去皮切成末预留海带丝清洗后一片一片叠起来，叠成卷2炒菜锅置火上，放进食用油烧开，放进姜蒜末炸成香气，放进生抽，米酒，食盐，白砂糖和适当的冷水，把海带丝；酸辣海带根 食材用料海带根200克 红辣椒丝20克 蒜末10克 盐14茶匙 细砂糖2大匙 米酒2大匙 乌醋2大匙 香油1大匙 菜谱做法1海带根洗净沥干 热锅加入少许油 ， 小火爆香红辣椒丝及蒜末 2续加入海带根；制作1海带泡开，洗净泥沙，切成细丝备用2粉丝泡开洗净3姜切末葱切末蒜切片4铝锅内放水烧开，放进海带丝，直至煮烂，充分释放出养分，再放粉丝5用一个小碗放入姜末葱末蒜片，再放大料盐；酸辣海带丝的做法 1材料海带海带头的部分，肉质比较厚实2海带切丝，用冷水浸泡半天以上我买的海带很咸，泡了一夜3锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用焯水可以去除。
2、海带片切成棱块，焯水，控水，晾凉大蒜切片，小米椒切小段陈醋，蚝油，11的比例，调成汁，只要能漫过；凉拌海带丝 所需食材海带丝适量蒜小葱3根香菜2根小米椒干辣椒花椒1小把盐适量白糖半勺生抽2勺香醋2勺香油1勺熟白芝麻适量1凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软，最好可以用淘米水来浸泡；一定要在每一步都加以注意，下面教大家微辣家常菜的做法麻辣土豆水萝卜香锅的做法步骤 1土豆切条，放入清水中洗去淀粉2水萝卜切条3水萝卜樱子切成小段4黄瓜切条5鸡胸肉切片，加入适量生抽料酒淀粉腌制一会儿6。
3、酸辣海带茎的做法 1将海带茎洗净，用清水 浸泡一会儿，切成齿状片，放开水中焯熟，捞起沥干水2把泡椒红辣椒洗净去蒂，下油锅炝香3把炝过的泡椒红辣椒与焯熟的海带调味料一起装盘，拌匀即可酸辣海带；海带丝凉拌最好吃啦，或者是拌在凉面里面，味道一级棒呢几乎都是麻辣海带丝或者是酸辣海带丝，今天小成妹就玩点不一样的，来一道清淡爽口的小清新海带丝特别适合减肥的小伙伴们哦，海带清肠去脂，用凉拌的手法；海带丝其实就是由我们平时见到的海带切成的#39丝，一般市场上有卖干海带，利于保存，还有卖新鲜海带和海带丝的下面是我收集整理的海带丝的做法大全，人流网希望对您有所帮助！酸辣海带丝 偶尔吃一些海带补碘又健康，酸辣味的凉拌海带；做法 1白萝卜去皮切小块海带洗净切条状，姜切23片慈切2股备用2排骨洗净飞水激去浮沫，洗净重新加入锡中下白萝卜海带葱姜，加足量水大火煮开小火煲12小时，临出锅加盐即可 7酸辣海带丝用料用料 海带。
4、姜10片 酸辣海带片的做法 刚买的海带上会有很多盐，很咸，冲掉盐，清水浸泡换几次水，尝尝不太咸就可以了焯水5分钟，多过几次凉水至凉透稍微沥水，切菱形块备用蒜掰一瓣瓣的，水泡一会儿容易剥蒜皮和泰椒洗；材料海带，蒜，小米辣，泡椒生抽，糖，米醋，盐做法700g海带切片，水开煮个5分钟，捞出过凉水，沥干水分后倒入切好的小米辣，蒜片和泡椒，倒入120g生抽，85g米醋，35g糖，少许的盐，拌匀后放冰箱腌制一晚上就可以吃啦；海带爆木耳 取海带100克，黑木耳250克，分别洗净，切丝备用菜油烧热，爆香蒜葱花，倒入木耳丝，急速翻炒，加入酱油精盐白糖味精，淋上香油即可酸辣海带丝 原料海带丝，辣椒，葱，蒜，以上切成碎末做法。
