一般农历57月之前采摘效果好，如果太晚荷叶就老了，晒干之后不但颜色不好，而且味道很苦，太嫩的荷叶，不但材料比较浪费，功效也不好荷叶茶的功效1促进肠道蠕动，排出毒素 荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有；1楂荷叶茶最好是在饭后半小时之后喝比较好，饭后喝还可以促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用最好是不要空腹喝，对胃不好，容易使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，造成胃酸的情况2楂荷叶茶可降体脂健脾降血压。
1柠檬荷叶茶最好选择在夏季喝2柠檬荷叶茶不会对胃肠产生刺激，有利于食物消化与吸收其中含有丰富的柠檬酸和有机酸，具有抗氧化作用，可以抑制黑色素生成，起到美容养颜的作用，还可起到降血压作用，预防多种疾病；2荷叶茶一小包可冲一茶杯3基本上一天可冲34包，分34次喝完有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完大便畅通，对减肥更有帮助4最好是空腹时饮用在饭前喝下不必节食因喝一段时间后。
饭前1小时到2小时喝君菡荷叶茶效果最好，不会影响吃饭一定记住，不要直接用干荷叶泡水喝，单独喝荷叶凉性比较重。
1、掌握最佳饮用荷叶茶的时间，发挥荷叶茶最佳的保健功效有便秘习惯的人第一周可每天喝四次荷叶茶，这样能使大便畅通，对减肥更有帮助饮用荷叶茶减肥时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果荷叶可单泡，亦可。
2、茶除了本身之外，冲泡方法和什么时候喝也很重要，那么荷叶茶什么时候喝最好呢？什么时候不能喝呢？下面我们来介绍下吧！荷叶茶什么时候喝最好 饭前半小时候喝，因为这样可以减少对肉食的欲望不过还有一些细小的问题需要注意比如。
3、记得我们刚开始做荷叶茶的时候，没有经验，在8月份采摘了一批，发现这些荷叶上面都长了斑点，晒出的颜色很不好，我们全部扔掉了，从此之后，我们了一个经验，那就是宁早勿晚，一旦晚了，比如到了7月20多号。
4、冬天是可以喝荷叶茶的，在冬季最好不要大量饮用，每天适量便可，高血压的体质偏温的，一般是可以喝的，凉性体质的一定要慎用荷叶虽然没有荷花有名气，它这片“绿叶”也不可小觑哦荷叶不仅具有减肥的功效，入药。
5、陈皮荷叶茶什么时候喝 陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝荷叶减肥茶的保健效果非常不错，也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以。
6、1结合自身情况选择合适的饮用时间，如可以选择饭前半小时或饭后半小时喝如果需要喝荷叶茶，也可以咨询医生，根据医生的指导饮用，以达到较好的治疗效果2如果是饭前半小时喝荷叶茶，更加有利于药效的发挥，如果是饭后半。
7、荷叶茶，顾名思义为清茶，该是四季皆宜的可清肠胃长期喝的没有影响。
1、不用担心晚上喝了荷叶茶会睡不着，毕竟荷叶和茶叶还是有一些区别的，早餐可以喝可以不喝，如果胃不好切记不要在大清早空腹喝，午饭前半个小时内喝一杯，吃晚饭前半小时内喝一杯，按照个人的习惯睡觉前也可以喝一杯。
2、荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完大便畅通，对减肥更有帮助最好是空腹时饮用在饭前喝下不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好。
3、因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来2基本上一天可泡饮4次荷叶新茶，3最好是空腹时饮用在饭前。
4、荷叶茶一年四季都能喝的，说是茶，只是因为类似茶的形式我上半年喝的本草坊荷叶茶，喝了两个月减了15斤呢 他们的网站。
